不严重，能好的，完全好时间较长。可以每天热敷或者用热水泡洗，促进血液循环可以逐渐缓解症状。最好不要按摩以免损伤加重。如果关节囊损伤较严重，需要进行手术治疗，进行关节囊修补术。
关节囊受伤后要做进一步的全面的体检，确定损伤的严重程度，有手术适应症的患者应进行外科治疗，术后4-6个星期即可进行关节的屈折功能训练。采用支架固定后，D大部分患者在恢复3-4个星期后，即可进行屈曲运动。
运动功能障碍的患者需要在医生的建议下进行关节松动手术和工作疗法的练习，但是要避免运动过度，否则会造成身体的伤害。
对于不严重的关节囊损伤，关节稳定性良好，可以考虑保守治疗，三周左右可以恢复，对于严重的关节囊损伤，通过查体关节囊损伤，关节失去稳定性，磁共振检查也提示关节囊损伤严重，需要手术修复，恢复时间需要2、3个月。
肘关节囊损伤通常在1个月左右能好。
关节囊是一种血运相对较差的间质组织，肘关节囊损伤大部分是由于暴力作用造成的，比如车祸外伤、重物砸伤等。在出现肘关节囊损伤后，要做进一步的检查，确定损伤的严重程度，以判断治疗方案。在有手术指征的情况下，通常要进行外科治疗，术后至少要5-6周来恢复。而进行保守治疗，一般坚持3-4个星期后能够恢复。
对于不严重的关节囊损伤，关节稳定性良好，可以考虑保守治疗，三周左右可以恢复，对于严重的关节囊损伤，通过查体关节囊损伤，关节失去稳定性，磁共振检查也提示关节囊损伤严重，需要手术修复，恢复时间需要2、3个月。
病情分析： 一般损伤后2周，局部会组织粘连，继续下去就会畸形愈合，使用夹板的意义就不大了
意见建议：现在还需先明显损伤的情况，有影响以后功能的可能，及时时间过了，也需要手术松解在固定的
