可能是扭伤，主要是肌肉、肌腱拉伤，或者肩袖损伤，即冈上肌腱的损伤。如果没有明显的外伤史，则考虑肩周炎、肱二头肌肌腱炎，以及肩峰下滑囊炎。颈椎病、关节退行性变均可引起胳膊筋疼。
胳膊筋疼首先要考虑是否由于剧烈运动或者用力不当，导致肌肉、肌腱的损伤，引起疼痛，大多局部有明显的压痛点。排除外伤因素，就有可能是由于肩关节长期劳损导致的肱骨二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎以及肩周炎等无菌性炎症导致的疼痛。
胳膊抽筋原因可能是由神经根型颈椎病，过度的锻炼和劳损，上肢剧烈运动，过度的劳损使肌肉长等引起的，要多休息，劳逸结合，改善身体姿势的变化，避免神经和血管受压。
胳膊筋疼可能是肩周炎引起的。如果是急性疼痛，或是有过剧烈运动等外伤史，也可以认为是扭伤。如无明显外伤史，应考虑肩周炎、肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎等。还有就是颈椎病、关节退行性变都会导致臂筋疼痛。所以要及时去医院做检查，做一些核磁共振等方面的检查。如果出现明显的功能障碍，例如肩关节不能活动，前举、上抬、后伸等都会出现问题，最好去医院做进一步的检查。
浑身筋疼主要是由于长期劳累、慢性肌肉劳损引起的，也可能是风湿，类风湿性关节炎，气血不足等因素引起的，首先要调整生活作息，避免长期处于阴冷潮湿的环境中，平时运动不要过多，如果全身疼痛，可以通过针灸理疗推拿来促进血液循环，缓解疼痛。积极治疗关节炎症，少吃辛辣生冷性食物，必要时也可在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗。