膝后腿窝筋疼，多为无菌性炎症性疾病，是由站立行走时间过长或过度劳累引起，在此情况下会引起局部无菌性炎症，从而引起疼痛。膝关节后面的关节囊和韧带等组织出现了慢性损伤后，都可以发生膝部的急性发炎。腰椎间盘突出症还可导致神经异常放电，引起膝后腿窝筋疼。
建议膝盖后面的腿窝筋痛的患者及时服用抗炎药物进行处理，可以促进病症恢复。
由于膝关节扭伤过，所以需要排查是膝关节扭伤留下的后遗症还是有其他原因如腰椎间盘突出压迫坐骨神经。为了慎重起见，同时也是为了认真负责任，抽时间去做一些必要的临床检查，如膝关节磁共振检查，腰椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
这个部位出现了疼痛有可能是膝关节的骨性关节炎，或者膝关节的滑膜炎导致局部的炎性渗出，关节内压力过高，就会使炎症因子跑到膝盖后面，导致局部的疼痛。另外也有可能是经常的运动，会导致膝关节后面的肌腱反复的受到牵拉，形成了局部的无菌性的炎症而导致局部的充血水肿及纤维的损害，出现疼痛。还有可能是局部的一些肿瘤性的疾病也会出现局部的筋疼。
首先要明确有没有受过明显的外伤，比如膝关节的扭伤或者车祸伤，有可能会导致膝盖后面的半月板交叉韧带的损害，引起局部的疼痛。如果没有受到外伤，应该是长时间的进行体育运动劳动或者活动量过大导致的软组织的慢性劳损，包括肌腱的无菌性的炎症而出现局部的疼痛。还要排除局部有没有巨大的囊肿或者肿瘤占位性的疾病。
由于膝关节扭伤过，所以需要排查是膝关节扭伤留下的后遗症还是有其他原因如腰椎间盘突出压迫坐骨神经。为了慎重起见，同时也是为了认真负责任，抽时间去做一些必要的临床检查，如膝关节磁共振检查，腰椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
膝盖腿窝筋痛需要根据引起的原因，针对性的进行治疗。引起膝盖腿窝筋痛的原因，可能是长时间站立引起的肌肉疼，也可能是老年人骨性关节炎引起的。长时间站立引起的膝盖腿窝筋痛，需要避免走太多的路，不要尝长时间站立，可以通过热敷或贴膏药来进行缓解。骨性关节炎引起的膝盖腿窝筋痛，可以在医生的指导下，通过中药熏蒸或理疗的方式进行治疗。