这需要根据崴脚之后具体的伤情进行判定。如果是有第五跖骨基底部骨折,需要进行石膏外固定,然后拆除石膏开始走路。但是恢复到完全正常走路的话,需要3个月左右的时间。
这种急性踝关节扭伤,多数至少要休息1到2周,因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织,如果进一步运动的话可能会加重损伤,治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
这需要根据崴脚之后具体的伤情进行判定。如果是有第五跖骨基底部骨折,需要进行石膏外固定4-6周,然后拆除石膏开始走路。但是恢复到完全正常走路,需要3个月左右的时间。
这需要根据崴脚之后具体的伤情进行判定。如果是有第五跖骨基底部骨折,需要进行石膏外固定4-6周,然后拆除石膏开始走路。但是恢复到完全正常走路,需要3个月左右的时间。
一般来说,脚崴后2-3小时内可以消肿,可以用冰块敷在肿胀的脚面上,促进血管快速凝血,防止血肿扩大。如果脚踝扭伤超过12小时,可用热敷、按摩、局部使用云南白药喷雾剂进行消肿。同时要注意卧床休息,避免剧烈的运动。平时注意做好防护,保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物,避免对身体造成刺激,一般有助于加快消肿,促进患者身体恢复。