1年-10年左右。脊髓型颈椎病属于颈椎病常见的类型之一，其影响比较大，患者往往会出现手臂麻木，下肢肌张力增高等情况，严重的患者可出现残疾的可能，一旦出现残疾恢复是比较困难的。
这个不能确定，如果是初期，不是很严重，去医院使用中医针灸配合中药外敷就可以很快恢复了，加强自身的锻炼，保证身体素质，如果比较严重，需要去医院做手术回复。
颈椎椎管狭窄术后恢复需要一周左右的时间，休息1-2月可以正常工作生活，腰不好的原因如久站，久坐，负重，长时间弯腰，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床等，一定要避免这些不良的习惯。
1个月-1年左右。管狭窄以后，一定要尽可能避免受伤。虽说受伤是难以避免的，但是患者必须明白，椎管狭窄后，其相应的部位耐受性实际下降，如果受伤，极有可能导致瘫痪，治疗的时间也会延长。
1年-10年左右。治疗的时间和治疗的方式有关。对有症状的腰椎管狭窄多主张行早期手术治疗，因为认为该病总是进展性的，然而，近年来的研究结果表明，应先行一阶段保守治疗后再确定是否需行手术治疗，保守治疗的时间一般会比较长。
1年-10年左右。轻微颈椎椎管狭窄一般不能自愈，最好去医院治疗。椎管狭窄是脊椎关节疾病中非常棘手的一个类型，手术是唯一可能祛根的方法，但是有一定的风险。先保守治疗比较好。