考虑是腰部肌肉劳损，平时不要久坐或久站，养成正确的坐姿和站姿；不要长时间弯腰或弯腰干重活儿，适当做一些腰部锻炼，增强腰背肌力量；也可做一些腰部按摩或热敷。若症状加重，及时去医院检查治疗。
扭着腰了好痛可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行缓解，具体内容如下：
1.药物治疗：扭着腰了好痛，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，这些药物具有缓解疼痛的作用，能够改善患者不适的症状。
2.物理治疗：患者还可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、理疗等物理方法进行治疗。另外，患者可以适当的运动，增强体质。
一般来说，女性腰好痛可能是怀孕、疾病等因素引起的。
如果长时间坐立或站立，或者本身患有腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病，也可以出现女性腰好痛。建议女性及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药，以免影响身体健康。
此外，女性怀孕后，胎儿会逐渐生长发育，子宫逐渐增大，压迫到周围组织造成女性腰好痛。
打除皱好痛可能是由于对局部皮肤造成损伤引起的，也可能是出现了伤口炎症或者感染的现象。打除皱针的时候通常会对局部的皮肤造成一定的损伤，从而就会出现局部疼痛的现象，而且还可能会出现这样的情况，若是术后护理工作不到位导致伤口出现炎症或者感染的现象，也可能会引起疼痛的现象，最好到正规的医院进行检查，然后配合专业的医生进行治疗。在日常生活中要做好局部的卫生护理工作，短时间内不要沾水，以免伤口感染。
打除皱好痛通常是因为自身对疼痛的敏感度比较高所引发的，还有可能是医生的注射手法不当所引起的。在打除皱针的时候有疼痛的情况，通常不必过于紧张，一般在注射后疼痛感会逐渐的消失，但是也需要做好注射部位的清洁护理工作，在24个小时以内最好不要让注射的不会沾水，否则很有可能会导致局部出现炎症感染的情况。日常还要注意饮食清淡，不宜吃辛辣和刺激性食物，可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物。
