跑步后脚背疼是什么

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就还年轻时候锻炼,最近约朋友一起晚上出去跑跑步,回家后脚背疼是怎么回事?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
建议及时去医院的骨外科看看,可以拍个片子,这样有助于医生的诊断,及时进行活血对症治疗,首先建议不要剧烈运动增加脚部的负担,然后是多按摩等进行辅助治疗,可以做局部针灸推拿等治疗,减少站立行走时间多休息,睡前泡个热水脚,会慢慢好起来的。
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建议及时去医院的骨外科看看,可以拍个片子,这样有助于医生的诊断,及时进行活血对症治疗,首先建议不要剧烈运动增加脚部的负担,然后是多按摩等进行辅助治疗,可以做局部针灸推拿等治疗,减少站立行走时间多休息,睡前泡个热水脚,会慢慢好起来的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步脚背疼痛,一般依据脚背疼痛的原因不同,需要采取不同的处理方法,如果是跑步时间较久,出现局部肌肉的酸胀,乳酸堆积而引起的疼痛,这时停止跑步,充分休息,采用温热水泡脚,可加快局部乳酸代谢的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步脚背疼痛,一般依据脚背疼痛的原因不同,需要采取不同的处理方法,如果是跑步时间较久,出现局部肌肉的酸胀,乳酸堆积而引起的疼痛,这时停止跑步,充分休息,采用温热水泡脚,可加快局部乳酸代谢的。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步脚背疼可能是因为足部剧烈运动后足的伸肌腱反复运动,导致肌腱及腱鞘周围出现急性水肿,并刺激局部皮神经引起的,有可能是因为局部软组织损伤引起的,足背部筋膜炎也会导致疼痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步后出现背疼,可能由于缺少运动锻炼,或是由于跑步的运动量过大,产生背部的疼痛或酸胀感,跑步后应尽量做一些按摩,揉捏背部,帮助促进背部血液循环,起到缓解背痛的作用。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚背出现疼痛骨质增生、骨质退化所导致,和长时间慢性劳损相关,会出现局部筋膜炎。痛风好发于第1跖趾关节。类风湿性关节炎,类风湿性关节炎好发于四肢小关节。足部先天发育不良,如高弓足、平足症、跖骨短小。

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