骨质增生患者适合吃以下几方面食物：
1、含维生素A和维生素D丰富的食品：例如海鲜，牛羊肉，牛奶；
2、含优质蛋白丰富的食品：例如牛羊肉，瘦肉，鸡蛋，可以让病人更好地摄取优质蛋白及钙质，对改善病人骨质增生和骨质疏松有一定帮助。
病人应该补充碳酸钙等维生素和钙质、钙片，如葡萄糖酸钙，提高人体钙含量。同时注意避免高盐饮食，多吃富含植物蛋白的食物，如豆类、豆制品、牛奶等。补充维生素A、维生素D，通过以上维生素的补充，增强钙质的吸收。
有一部分骨质增生的人都并不会选择服用钙片来进行治疗，但其实一旦发现有骨质增生这一现象的情况下应该选用骨质增生片口服治疗，能够有效地帮助缓解身体所需的钙元素，能够补充所流失的钙元素，在服用钙片时不要吃辛辣食物，也不要饮酒。
骨质疏松的人要注意多摄入富含钙的高蛋白质和富含钙的食物。
高蛋白质和富含钙的食物如乳品、大豆、虾、麻油、海藻等。平时要多吃一些富含维生素d和维他命a的食品，比如鸡蛋、牛肝、红黄不接等。老年人多吃肉类、蛋类，因为胆固醇、脂肪含量高，容易导致身体的新陈代谢。还要多做一些锻炼，可以在餐后1个多钟头的时间里慢慢的行走。
腰骨质增生可以吃活血止痛的药物。
腰骨增生通常在抗骨质增生片的基础上恢复较快，并可服用骨刺丸，若伴随有强烈疼痛感，可取腰痛宁镇痛，但吃药时，还需遵医嘱，此外，还应加强休息，尽量不要弯腰，同时也不要提重物，以免引起疼痛感增加。对于患有慢性劳损或者骨质疏松引起的腰骨增生症来说，要及时就医并积极配合医生对病情做出判断，同时还应该根据患者具体情况选择合适的药物来加以治疗，这样才能达到更好地疗效。腰骨增生可由年龄增长引起，也可能由骨骼老化诱发，可引起局部僵硬，也可表现为疼痛。
骨质增生可以通过吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨等食物来补充营养。要想减轻骨质疏松，光靠饮食是不行的。
骨质增生是一种身体退行性变化，过度的体力劳动会加快骨质增生。如果是由于骨质疏松引起的局部疼痛，关节活动不畅，甚至是神经受到了影响，需要及时的进行治疗。可以选择理疗或者外用药物治疗，如果病情比较严重，可以配合口服药物。平时要注意饮食卫生，适当的运动，多做运动，可以减缓骨质疏松。