腰部酸痛考虑是近期长时间弯腰劳累导致的肌肉劳损，也有少数可能是因为有些低下关节炎导致的，同时也有腰椎间盘突出的可能性，可以到正规医院看一下。治疗上也可以适当药物，具体用药请遵医嘱。
出现肌肉刺痛之后，引发的原因有很多，很有可能是长时间不运动导致，也有可能是肌肉萎缩引起的，出现肌肉痛之后，如果持续不好还应该到医院检查，如果没有太大的影响也不用担心，平时应该注意适当的锻炼身体，不要经常的坐着或者是睡着。
气痛多数是脾气虚，导致的脾胃不和引起的肝气郁结引起的。多注意不要吃油炸油腻，辛辣刺激的食物。平时多注意休息，饮食清淡，营养均衡，少吃辛辣性食物，也不要吃生冷的食物。
腿痛如果是局部的痛，如肌肉痛，多是肌肉拉伤或者肌腱、韧带的损伤，软组织损伤引起的腿痛。另外不是腿上引起的，而是由于腰部引起的腿痛，多见于如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质增生都会引起腿疼的症状。
脚底痛是在日常生活中很常见的一种症状，比如平时走路走多了会导致脚底痛或者踩到硬物、脚底扭伤等都会引起。出现疼痛常常有软组织损伤，比如滑膜炎等，也有可能因为骨质增生所导致的。如果是脚底板中间疼，可能是足底发生筋膜炎，可能跟与慢性劳损、运动强度过大有关。
肩膀痛的情况可以是有肩周炎或颈椎病引起的。也可以是由劳损的情况引起的，肩周炎一般还有功能的障碍的情况的。可以先进行热敷和按摩治疗，另外你可以外用膏药，用烤灯照射，服用药物治疗，缓解疼痛症状，并且好好休息。