腰椎间盘骨质增生能活很长时间，不会影响生命，如果影响生活可以用针灸、推拿、中药等治疗，如果想彻底可以做手术将多出来的骨头融掉，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。
骨质增生是一种很普遍的病症，也叫骨刺，是因为人到了一定年纪，再加上身体的某些部位的磨损，所以大家都会有骨质增生，但是也有少数病人没有什么特别的表现，如果没有什么不舒服的感觉，那就不用做什么处理了，只要按时到医院做一次复查就可以了。出现骨质增生时应及时到正规的医院做进一步的检查，病情严重时需要做外科手术，去除多余的骨块，一般在一个多月内就可以完全恢复。如果是采用传统的方法，至少要3-6个月以上，才能得到有效的治疗。
建议患者及时前往医院就诊检查，然后对症治疗。
一般情况下，腰部骨质增生要调养3-6个月左右，具体内容如下：
任何部位出现骨质增生的情况，都不是在短期内形成的，通常可在医生指导下使用独活、桑寄生、熟地、怀山药、骨碎补、川断、杜仲等中药材煎服进行调理、若患者年龄不大，康复速度较快，可能要调养3个月左右，若患者年龄大，康复比较慢，可能要调养6个月左右。
腰椎骨质增生是骨头多长出来了一点，吃药是消不掉骨头的，只能缓解症状。如果影响生活可以用针灸、推拿、中药等治疗，可以做手术将多出来的骨头融掉。尽量多休息，但也要适当的活动一些下。
一般情况下，轻度骨质增生在经过休息、调养、药物治疗后，大约两周就能好。
骨质增生是因关节异常而出现的一种代偿性变化，并且随着年龄的增长，骨质增生有可能会增多，但大多数情况下轻度骨质增生不会出现明显的症状，患者平时要注意休息、调养，避免长时间站立、行走，避免过度劳累；如果出现疼痛，可服用非甾体抗炎药进行缓解，常用药物有布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等。