脚肿是外伤之后引起的，应该到骨科就诊，期间要注意休息，晚上睡觉抬高下肢，有利于促进静脉的回流，减轻肿胀，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性以及寒凉的食物，多喝温开水促进身体的代谢。
手和脚肿这个需要考虑可能是由于，肾脏疾病导致的可能，同时不排除是由于心脏疾病导致，一般如果是出现病毒性肝炎，并且出现肝硬化的话也可能会引起出现这个问题的。需要到医院去重新检查一下乙肝三系，同时还需要进行肝功能，肝脏B超，尿常规，肾功能肾脏B超检查。
脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。
有足水肿，需要进一步调查和治疗。如果没有高血压、糖尿病、足水肿等基础疾病及其他相关不适症状，则可能是由身体素质下降和长期站立疲劳等因素造成的。这就是中医所说的身体虚弱。
在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会儿就被吸收了，然后再摸一遍十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。
脚肿和血管关联是心血管疾病，或者是肾部疾病导致的，平时要注意把腿部抬高，促进血液循环，以免导致病情加重，去医院做心电图，心脏彩超，化验肾功能，尿常规检查，明确病因，对症用药进行治疗。