做平板支撑腰疼正常吗

做平板支撑腰疼的原因如下：
1、腰椎损伤、腰间盘突等。患者需要到医院进行腰椎CT和核磁共振检查来明确诊断，发现有腰椎病变时最好不要进行平板支撑。2、初学者的锻炼方法不当，没有专业人员的引导，也没有进行任何的热身练习，可能会导致患者出现上述症状。在进行平板支撑之前，一定要先进行10-15分钟的热身，在运动的初期要有专门的人员进行引导，然后按照循序渐进的原则进行。

做平板支撑腰疼着，是因为做平板支撑的运动是用的腰部肌肉力量的。需要注意休息，避免劳累，平板支撑腰疼的问题是不大的，疼痛较重可以口服止疼类药物，不要做剧烈的运动。

做平板支撑腰疼着，是因为做平板支撑的运动是用的腰部肌肉力量的。需要注意休息，避免劳累，平板支撑腰疼的问题是不大的，疼痛较重可以口服止疼类药物，不要做剧烈的运动。

出现这样是不正常，要尽量避免发生这样症状，我们需要标准动作进行平板支撑锻炼，通常是不会出现疼痛的问题。建议找面镜子，从侧面观察自己的身体姿态，调整到一条直线的身形。

做平板支撑这项运动出现腰疼的原因，首先应考虑可能是由于自身的腰疼的症状，另外，还有一种可能就是由于运动过程中姿势不正确，从而导致加重腰疼，如做平板支撑腰部用力不准确，做的时候塌腰，都会导致出现腰疼。

怀孕7周腰疼是正常的，具体分析如下：
胎儿发育到第七个月的时候，会出现腰部酸痛等症状，这是正常的生理的现象，只要是没有出现明显腹痛伴有阴道出血问题不大。如果是因为体内孕酮偏低引起的腰疼，需要注意是否出现先兆流产，需要尽快到医院进行血液检测，了解体内的孕酮和人绒毛膜促性。
建议患者前往医院查明病因后方便进行治疗。