外侧半月板损伤怎么办

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我老婆的公司一直说要组织大家出去玩一下,昨天通知她们,让她们准备好,要去爬山,今天她们去爬山的时候不小心摔倒了,导致外侧半月板损伤,这该怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
是要到医院检查一下,可以抹跌打损伤的药物,也可以配合针灸或者按摩,具体用药请遵医嘱,平时避免过多的活动,尤其是不要上下楼梯或经常行走过多。这种外侧半月板损伤的话,多数可能会出现局部关节疼痛或者向外活动时出现。
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相关问答

内外侧半月板损伤二级应注意避免剧烈运动,规范进行锻炼。
如果出现了二级以上的半月板损害,那么就需要进行动态的保守观察和处理。在这个时期要尽量不要做激烈的运动,比如足球、篮球、登山、爬山等,否则会导致半月板轻微的损伤发展成严重的伤害。严重的损伤会有膝盖疼痛,有卡压、交锁等症状,因此在发生半月板损伤时,要确定损伤的严重程度,并制订合理的运动方案。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

发生这种病症后治疗时可以采取保守治疗,可以给予膝关节部位进行支具固定,也可以外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏或者配合理疗、烤电等方法,也可以在膝关节内注入玻璃酸钠,或者嘱咐病人口服盐酸软骨素,可以起到营养软骨,营养半月板的作用。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

严重的话是需要关节镜下做手术的。可能会导致局部疼痛或者关节活动受限,一般骨头没那么脆弱,但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能。如果确定存在膝关节半月板的损伤,吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。

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是要到医院检查一下,可以抹跌打损伤的药物,也可以配合针灸或者按摩,具体用药请遵医嘱,平时避免过多的活动,尤其是不要上下楼梯或经常行走过多。这种外侧半月板损伤的话,多数可能会出现局部关节疼痛或者向外活动时出现。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻,没有出现明显的临床表现,建议注意休息,注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现,可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行,经过1-2个月的时间,可以使受损的部位得到很好的恢复。同时,建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼,以确保半月板的稳定和恢复。

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半月板受损后,病人要及时去医院就诊。
在临床上还会出现一些其他因素影响到受伤后的情况。若半月板损伤较轻,对病人采取保守治疗措施,待半月板损伤彻底康复后,能做些跑步和游泳,爬山和其他一些活动。
在这些活动当中,一定要注意防止受伤部位出现感染或者出血现象,这样才能避免影响患者的康复情况,所以对半月板损伤后必须要采取积极有效地预防和治疗手段。
出现半月板受损后,不论何种伤害,病人主要是严格卧床,促进身体康复。

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