深蹲做多了膝盖疼怎么办急急急

会员82458221 已回复
我做了20深蹲,之后昨天特别疼,结果更疼了、怎么回事呢。深蹲后膝盖疼的原因?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
考虑是关节炎,骨质增生肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的,以服用胶囊,劳累情绪激动受风寒着凉,可以缓解疼痛,平时注意避免剧烈运动,超负荷运动,受凉,走太多路,受凉等。
有用0
相关问答

考虑是关节炎,骨质增生肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的,以服用胶囊,劳累情绪激动受风寒着凉,可以缓解疼痛,平时注意避免剧烈运动,超负荷运动,受凉,走太多路,受凉等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要去医院排除一下有没有骨折,半月板以及交叉韧带内侧外侧副韧带的损伤。如果具有手术指征的话,需要积极地进行手术治疗,保守治疗的话,消炎镇痛药物对症治疗,抬高患肢,避免过度站立行走。如果是膝关节的骨性关节炎导致的,积极的注意休息,热敷烫洗,消炎镇痛,营养软骨药物治疗。必要的话可以关节穿刺,能够有效地缓解疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时注意对膝盖保暖,不要受凉,要少走路,尽量不要爬楼梯和跑跳,可以选择散步锻炼身体。在临床上膝盖疼痛主要见于中老年,因为随着年龄的增长,中老年人的膝盖软组织也就是半月板会不断退化,此时在走路过多以及跑跳之后就会出现膝关节疼痛,这种疼痛可以诊断为骨性关节炎。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果伤后疼痛严重,站立或行走或弯曲膝盖时有明显加重,应考虑骨折的可能性,需要到医院骨外科进行x光检查和治疗。如果只有轻微的疼痛,现在已经是一天了。当地每天都用盐袋热压。热压后,用活血止痛的药油按摩,也可口服活血化瘀的药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖受伤引起的疼痛。没有及时的治疗。现在疼痛更严重了。首先,热水袋可用于热敷,以促进血液循环和石膏治疗。患者可以服用一些消炎止痛的药物,注意保暖,避免感冒。最近,患者应该多吃富含钙的食物,加强营养,少走路,注意休息,并在治疗前进行x光检查,找出原因。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步多了膝盖疼可以通过适当的方法来控制膝盖的屈伸、停止跑步、降低腿部的重量,使用热毛巾、红外辐射,以及外用扶他林、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素等药物。经常的高强度的跑步可以引起膝盖膝盖的髌骨面的磨耗、软骨的损害,严重的还可能是滑膜炎。如果采用适当的方法进行干预,可以得到较好的改善,但如果不能达到预期的程度,就必须进行膝盖MRI的检测,明确病情。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。