淋巴结肿大多数考虑跟炎症有一定的关系，一般需要通过B超的检查血常规的化验，如果血象偏高，采取抗生素的药物积极的进行消炎治疗，同时配合清热解毒的药物辅助治疗。近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，要听从主治大夫的建议，选择合适的治疗方式。
淋巴结的质地柔软，活动度好，身体没有感染性疾病，只需要注意观察就行，不用紧张。不要反复去触摸和挤压淋巴结，防止引起不必要的麻烦。如果孩子有感冒发烧症状要及时治疗，发生感染后，淋巴结会增大，可以用湿毛巾热敷，促进炎症消散。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩，针灸，拔罐都是可以的，这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕，其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大，是由于受凉引起的。
可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等。
