冰敷，用一块干净的毛巾或者冰袋，装上十几个小冰块，然后直接敷在被撞伤的位置。不但能够起到迅速止痛的作用，而且还能够有效的消肿化瘀。无论身体哪个部位被撞伤，如果没有出现明显的流血症状，都不要过于焦虑。如果是四肢被撞伤，可以适当的活动一下避免出现骨折的情况。
因为撞伤引起的水肿，在伤后24小时之内进行冷敷，可以用冰袋或冷敷贴，起到消肿的治疗效果。在外伤24小时之后，停止冷敷给予局部热敷，需要将腿肢抬高促进血液的回流，减轻局部的水肿。
通常没有外伤怎么消肿最快方法有哪些这一说法。外伤患者可以通过日常护理、冷敷、热敷等。
1.日常护理：外伤患者应，尽量减少运动，在避免负重的情况下，抬起患肢可以促进静脉回流，进而缓解水肿的情况。
2.冷敷：局部冷敷能促进血管的收缩，能起到缓解出血、消肿等作用，外伤患者可以冰敷患处15分钟，直到肿胀减轻。
3.热敷：外伤患者受伤24小时后，如果没有流血，可以进行热敷，可以起到消肿止痛的作用。
通常来说，可以消肿快的方法有物理治疗、药物治疗等。
如果是外伤造成的局部软组织受伤，可以用冷毛巾进行冷敷，缓解肿胀和痛苦，可以用云南白药喷雾或正骨水进行治疗，如果出现了症状，可以用热毛巾进行热敷，可以帮助局部的血液流通，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多休息，尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。
脸部消肿的方法有如下几种：
1.受伤后24小时内可以进行局部冷敷，可以让血管受冷收缩，从而达到止血效果，避免面部肿胀进一步恶化；
2.24个小时后，可以进行局部热敷，这样可以让渗出的液体迅速消退，达到消肿的效果。
3.局部应用活血化瘀的药物，但在受伤后24小时之内不能使用，否则会导致血管渗出。需注意用药时，避免面部局部外用药物误入口腔、鼻腔、眼睛等部位。
脸部撞伤肿了可以在伤后给予冷敷，减轻面部肿胀。冷敷越早，效果越好，伤后2天以后，可以开始给予热敷，促进局部血液循环，促进肿胀的消退。可以外涂或者口服活血化瘀药物。