刚躺下，突然就抬不起头来，应该是一个脖子酸痛。颈椎可能性有骨质增生。可能引起关节疼痛好像还是一个月子里面，这个可能与缺乏运动锻炼，同时也可能引起身上酸痛的可能性比较大。可以针对性的按摩一下，平时注意适当的运动。注意保暖，必要时可以去医院检查个颈椎磁共振，颈椎这问题会引起膝盖的多方面疼痛的。
头晕抬不起头的原因可能是：
1、颈椎病导致的眩晕。这种病人通常会在转头的过程中感到头昏眼花，同时还会感觉到脖子的僵硬、疼痛、活动受限、上肢麻木等不适。
2、内耳病所致的眩晕。持续的眩晕，在活动时会加剧，伴有耳鸣、恶心、呕吐等症状。
3、三、贫血所致的眩晕。伴有头晕，脸色苍白，面色苍白，疲倦乏力，耳鸣，记忆力和注意力下降。
宝宝如果趴着抬不起头，要给宝宝补充维生素，也可能存在发育迟缓的问题。那么应该给宝宝做一个头部核磁与脑电图，查一查宝宝的脑发育有没有问题，如果是继发性的脑损伤，可以及时用营养脑细胞的药物治疗。
头疼头晕抬不起头的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
注意调节枕头的高度，侧卧入睡，枕头高度以颈椎水平为准，避免颈椎发生弯折情况，及早进行四肢功能锻炼，以远端小关节的活动，慢慢向肢体大关节活动转移，以脚趾的背伸活动，逐步延伸到大关节的屈伸锻炼，先平躺、半卧位、坐位，再下地走动锻炼。
注意调节枕头的高度，侧卧入睡，枕头高度以颈椎水平为准，避免颈椎发生弯折情况，及早进行四肢功能锻炼，以远端小关节的活动，慢慢向肢体大关节活动转移，以脚趾的背伸活动，逐步延伸到大关节的屈伸锻炼，先平躺、半卧位、坐位，再下地走动锻炼。