左手腕侧边联合韧带损伤要多做些康复锻炼，这主要是由于外伤而出现的左侧手腕侧边联合韧带损伤，手腕的肿胀疼痛活动会出现障碍，严重会有神经损伤，出现手下垂，轻微的可以多做些康复锻炼。
副韧带损伤，患者可以通过以下方式进行治疗：
副韧带损伤后，患者要去正规的医院检查，检查膝盖的稳定性，然后再做一次核磁共振片、CT检查来判断膝盖周围有没有撕裂性断裂。如果副韧带损伤为1-2级的时候，可以考虑采用支具固定保守动态观察治疗。副韧带损伤超过3级，检查结果显示膝盖不稳定时，需要进行手术治疗，然后进行支架固定，然后根据医师的建议进行逐渐的功能训练。
一般情况下，手腕韧带损伤可能是韧带劳损、直接暴力等因素有关。具体情况分析如下：
1、如果平时活动量过大，或从事重体力劳动，可能造成韧带劳损，进而导致韧带慢性损伤。2、直接暴力导致韧带损伤。韧带损伤后通常会出现疼痛症状，需要戴护腕保护局部，外用云南白药膏等活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药，常用的药物是尼美舒利胶囊。
手腕韧带受伤要看严不严重，要是出现断裂是需要手术治疗的，而且后期才需要这个康复治疗进行康复训练，要是只是拉伤可以覆盖绷带加压包扎防止肿胀，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
腕处韧带损伤，如果是肿胀明显，检查看看有无合并骨折等情况，治疗上多数情况下都是保守治疗，局部的地方可以喷洒些药物，另外就是可以配合膏药治疗利于改善，口服舒筋活血的药物，一定要减少活动。
单纯棘间韧带损伤的治疗以保守治疗为主，患者需注意休息，避免弯腰的动作，石膏背心外固定，无效者可考虑手术修补或做脊柱融合术。
病人尽量不要弯曲，可以在腰间穿上护腰以减轻关节的负荷。在局部应用1%的普鲁卡因后，可以使患者的疼痛得到短暂的改善。如果有剧烈的痛楚，可以外用扶他林软膏或者是服用塞来昔布等抗炎药物进行镇痛。
此外，保守治疗无效或病情严重者可考虑手术修补或做脊柱融合术，以修复韧带，缓解症状。