生洋葱泡醋吃可以降血脂吗

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我的血脂有些高,朋友说可以用生洋葱泡醋吃,真的可以降血脂吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
洋葱和陈醋,都是低热量的食物,洋葱中含有一定的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物消化及吸收,陈醋中含有不饱和脂肪,多种氨基酸及某种酵解酶类物质,也可以促进肠道的蠕动,帮助体内毒素及食物残渣排出,从而这两种食物一起吃,有一定的减肥作用。适量的吃一些醋泡洋葱,还能够有降血糖利尿的作用,对高血脂,高血压患者,也能起到降脂降压的好处。
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洋葱和陈醋,都是低热量的食物,洋葱中含有一定的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物消化及吸收,陈醋中含有不饱和脂肪,多种氨基酸及某种酵解酶类物质,也可以促进肠道的蠕动,帮助体内毒素及食物残渣排出,从而这两种食物一起吃,有一定的减肥作用。适量的吃一些醋泡洋葱,还能够有降血糖利尿的作用,对高血脂,高血压患者,也能起到降脂降压的好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

有效果的,洋葱有降脂保健作用,适宜高血压,高血脂,动脉硬化等心脑血管疾病,外洋葱可以炸,炒,煲汤等,都可以起到降血脂作用,如洋葱炒土豆片。洋葱含有碳水化合物,膳食纤维,维生素B,维生素C,胡萝卜素,烟酸及钙,铁,磷等微量元素。有抗菌,灭虫,降血脂,降血糖,扩张血管,降血压,增加胃肠分泌等功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃油菜、芹菜、萝卜等食物通常可以降血脂。如果要降低血脂,患者通常可以多吃些新鲜的蔬菜,比如油菜,芹菜,西兰花,生菜,白菜,萝卜,黄瓜等,患者还可以多吃山楂,香蕉,火龙果,猕猴桃,橘子,柚子等水果,以降低血脂,防止动脉粥样硬化,减少患上心脑血管疾病的几率。同时,患者要避免食用油腻的肉类,油炸类的食物,不能食用含糖量高的食物,还可以通过适量的运动来控制体重。如果血脂水平明显偏高,可以遵医嘱使用降血脂的药物,以促使身体保持健康状态。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

刺激胃部,空腹食用洋葱泡醋,容易使胃在排空的状态下进行消化工作,损害胃粘膜。损害牙齿,因为醋酸会刺激腐蚀牙齿,使牙齿变得敏感,引发骨质疏松,醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体中的动态平衡,老年人要少吃洋葱泡醋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

燕麦可以降血脂,燕麦中的葡萄糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇此外,燕麦的血糖指数较低,有助控制血糖。燕麦同时还具有预防便秘和肠癌的功效。此外还含有其他谷物中缺乏的皂苷,对降低胆固醇,甘油三酯,脂蛋白有一定的功效。从多方面看,燕麦相比其他谷物在营养上是占优势的,被人民称为耐饥抗寒的食品。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

绞股蓝泡水可以降血脂。
绞股蓝,中药,味苦;归肺脾肾经。具有清火泻下,清热利湿的功效。而且可以预防和改善高血压引起的并发症。可泡水饮用。是一种非常好的药品,尤其适合于中老年人食用。可以降血压、降血脂、降血糖、抗动脉硬化,抑制血栓,适用于心血管疾病的患者。具有一定降血脂功效,不过,实际效果还要看具体情况。
建议患者在医生的指导下使用绞股蓝泡水。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。