核桃红枣一起吃有什么功效

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我这两天婆婆说让把核桃和红枣放在一起吃,很好吃,两个放在一起有什么功效?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
核桃大枣是可以在一起吃的,两种食材在一起不会发生副作用的问题,自身知道核桃有很好的健脑的作用,大枣有很好的健脾益胃的效果,有补血的功效,在一起吃能够发挥很好的调理身体的作用,在提高免疫力方面效果也是不错的,有一定的安神补脑健胃的作用,平时吃一些,能够发挥保健身体的作用。
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核桃大枣是可以在一起吃的,两种食材在一起不会发生副作用的问题,自身知道核桃有很好的健脑的作用,大枣有很好的健脾益胃的效果,有补血的功效,在一起吃能够发挥很好的调理身体的作用,在提高免疫力方面效果也是不错的,有一定的安神补脑健胃的作用,平时吃一些,能够发挥保健身体的作用。

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小米核桃红枣粥可以缓解头痛,滋润气色,增加抵抗力,抗癌补钾美白肌肤,降压养血安神生发等。小米是补脾养胃的,补镁元素,红枣是补气养血,核桃是补肾益智的,含有不饱和脂肪酸增加膳食纤维。适当食用小米核桃红枣粥,对养生是有一定好处的。

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核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒,润肺止咳,排毒养颜的功效与作用,每天适当的吃点核桃,可以增强大脑的记忆力,核桃中含有的亚油酸,可以降低血液中的胆固醇,可以预防一些心血管疾病,防治动脉粥样硬化。

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胃痛时喝核桃皮水,可缓解胃痛或者胃神经痛等。常喝核桃皮泡水,有润肺功效,可用于治疗慢性支气管炎,效果不错。用核桃皮泡水,可缓解压力和疲劳,且核桃皮中还有维生素成分,可减少胃肠道吸收的胆固醇,适用于动脉粥样硬化,高血压病人等。

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蒸熟的枣相对于生枣更易消化。枣蒸熟吃有很多好处的,特别对脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞。

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核桃衣可以缓解口腔溃疡,胃溃疡等。用核桃煮水,连续服用三天,溃疡的炎症就可以消失,空腹喝还可以治疗胃溃疡。核桃衣中含有挥发油等物质,长期服用具有泻火解毒的功效,还可以收敛生肌,具有消炎的作用。

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