洋葱对护肝有益。洋葱含多种有利于健康的成分，含有较多的与谷胱甘肽相类似的成分。谷胱甘肽是肝脏中的蛋白质成分，在肝脏中有维持造血机能的作用，是肝脏解毒机能不可缺少的物质基础。
红枣具有保肝健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等医疗作用。从营养学方面来看，红枣含有大量的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素a、维生素b2、维生素c以及钙、钾、铁、镁、磷等微量元素。
孕妇吃洋葱对胎儿是有好处的。
洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质以及叶酸成分。适量食用能够对孕妇与胎儿补充一定的营养成分，还可以提高机体的免疫力，有利于母体及胎儿的健康。但不建议生吃，防止孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。孕期需要注意保持饮食规律以及营养均衡。此外，孕期需要定期去医院做产检，预防胎儿出现不必要的伤害。
对卵巢有益的食物如下：
在平常生活中，可以多吃含维生素C和维生素E高的食物，维生素C和维生素E可以保养卵巢，比如玉米、南瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、樱桃、猕猴桃、红枣、桂圆、荔枝、黄豆、黑豆、红豆等富含维生素C和维生素E的食物，除此之外，还要调整自己的生活作息和精神压力。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息时间，不要熬夜和精神压力过大。
一般情况下，怀孕吃洋葱对胎儿好，具体内容如下：
孕妇在孕期食用洋葱对胎儿有好处。洋葱富含维生素C、E，具有抗菌、促进胎儿发育的作用。洋葱中含有一种特殊的叶酸，能够防止胎儿先天神经管畸形，在孕期前后都是必不可少的。另外，洋葱富含多种矿物质，可以帮助孕妇保持电解质的平衡，促进胎儿的健康成长。怀孕期间尽量避免生吃洋葱，避免引起肠胃的不适。
