牛奶燕窝的功效是什么

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我朋友在吃牛奶燕窝,说这个对身体好,推荐我也吃,牛奶燕窝的功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
燕窝炖牛奶具有滋阴润燥、美容养颜、延缓衰老、补阳等作用,还可以有效的缓解久咳痰喘等症状,经常的食用燕窝炖牛奶可以补充身体所需的氨基酸、钙、维生素D等物质。建议一些身体比较虚弱的人可以适量的食用一些燕窝炖牛奶进行滋补。
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燕窝炖牛奶具有滋阴润燥、美容养颜、延缓衰老、补阳等作用,还可以有效的缓解久咳痰喘等症状,经常的食用燕窝炖牛奶可以补充身体所需的氨基酸、钙、维生素D等物质。建议一些身体比较虚弱的人可以适量的食用一些燕窝炖牛奶进行滋补。

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以有效的促进肠道蠕动、改善便秘,并且可以预防痔疮的发生,可以降低血压、降低血脂,对于心脑血管疾病有很好的预防作用,能够增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。

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燕窝的十大功效有:补肺养阴、止肺虚性咳嗽。补虚养胃、呕吐。凡病后配合燕窝作食,能滋阴调中。止汗、脾虚之多汗、小便频繁。养阴润燥,使皮肤光滑、有弹性。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、抗敏感。孕妇在妊娠期间进食,则有安胎、补胎之效。燕窝对食道癌,咽喉癌等有抑止和抗衡作用。经化疗而引起的后遗症,食燕窝都有明显的改善。燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效。

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燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。
燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

表面来看,似乎燕窝与银耳的营养成份相差不多,功效也有不少相似之处。但实际上根据实验室对燕窝、银耳、鸡蛋、豆腐营养成份的对比发现,这四种食物中燕窝的水分含量最低、蛋白质含量最高、脂肪含量最低、必须氨基酸总和含量最高,完全符合现代营养学家提出的最优比例。

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擅长:内科、心血管疾病

燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐。常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症,具有很好的效果。燕窝具有补肺止嗽的功效,它能很好地补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。燕窝是一种非常滋补的食品,病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理,对身体是非常有好处的,能让身体快速恢复正常状态。燕窝具有安胎的作用,孕妇在妊娠期间、产前食用燕窝可以起到安胎养神的作用。

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