牛奶的功效与作用

会员2820123 已回复
我父亲说有时腿疼,然后我觉得也该补钙了,我给买了一些牛奶,牛奶功效与作用都是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
牛奶功效与作用是有助于防止身体吸收食物中的有毒金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸可以促进血清素的大量增加。牛奶中的铁、铜和卵磷脂可以大大提高大脑的效率。牛奶中的钙可以强化骨骼和牙齿,降低骨骼萎缩的发生。
有用0
相关问答

一般来说,胃疡宁丸的功效与作用说明较多,具体如下:
胃疡宁丸是一种中成药,具有温中散寒,理气止痛,制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛,呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。
在日常生活中,患者应避免过度劳累,保持规律作息,保证充足睡眠,可适当进行体育锻炼,增强身体素质注意保暖,避免受凉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

牛奶功效与作用是有助于防止身体吸收食物中的有毒金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸可以促进血清素的大量增加。牛奶中的铁、铜和卵磷脂可以大大提高大脑的效率。牛奶中的钙可以强化骨骼和牙齿,降低骨骼萎缩的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

含有大量的蛋白质,还有非常丰富的氨基酸。可以促进人体组织的代谢,可以在一定程度上补充身体所需要的热量。而且纯牛奶之中的脂肪为可溶性脂肪酸,非常容易被人体所吸收,有一定的镇静安眠的功效,并且可以润滑肠道。对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。其中还含有大量的钙离子,孩子喝完之后可以有助于骨骼的生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

每晚临睡前喝一杯鲜牛奶,对人体具有镇静安神的作用,能够提高睡眠质量。长期饮用牛奶能够治疗胃及十二指肠溃疡,另外牛奶还有抗胃癌的功能。鲜奶中含有铁、铜和维生素a,长期饮用,具有美容养颜和抗衰老的作用。含有丰富的蛋白质以及矿物质钙,长期饮用能够强壮骨骼,促进儿童生长发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

有预防骨质疏松,改善贫血,护理肠胃的功效,有助于骨骼发育,还能够帮助铁的吸收,以改善贫血的作用,牛奶中富含多种营养成分,有蛋白质,糖类,脂肪,维生素A,维生素B2,钙,磷等。适合于绝大多数人,处于生长发育期的幼儿及青少年宜多补充。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

伊利纯牛奶的热量相对来说还是比较低的,100克牛奶含有的热量在70卡左右,纯牛奶中含有丰富的蛋白质,维生素和钙铁镁等多种微量元素,可以补充蛋白质,补钙,补充人体的能量,特别适合于生长发育时期的儿童和缺钙的中老年人,可以选择在早饭或者是晚饭后各喝一杯,更加容易吸收,平常也多吃一些含钙量高的食物,比如说鱼虾,排骨,牛肉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病