长期喝纯牛奶不会变胖。因为牛奶中大部分是水分，有部分蛋白质，矿物质和少量乳糖。每天适量饮用，可以有助于蛋白质吸收。牛奶可以美容养颜，滋补安神，热量本身热量还不高。
长期喝纯牛奶并不会帮助人体的皮肤变白，之所以人体会变黑，最主要的原因就是发生日晒，体内黑色素在黑素细胞中大量形成，出现肤色变深。纯牛奶中含有大量的蛋白质以及钙剂，长期服用可以帮助增加营养，从而有比较好的气色，可能看起来显的比较白，真正想要做到变白最重要的是减少日晒，出门一定要做好防晒工作。
婴幼儿长时间吃纯牛奶，不搭配补充其他食物，容易导致孩子营养不均衡，容易引起贫血。
特仑苏属于长期保质性奶制品，因此如果长期饮用也会导致生理功能出现对其他牛奶的不适应，牛奶中含有较多的蛋白类营养，对于胃肠功能不太好的病人可能会导致腹胀，因为纯牛奶中含有的络氨酸，消化不良，腹部不适的症状，长时间吃纯牛奶，容易导致孩子营养不均衡，特别容易引起贫血。
建议在孩子喂养特仑苏纯牛奶同时适当添加其它辅食如：鸡蛋，蔬菜水果，面食，豆类等食品。蒙牛特特仑苏牛奶没有健康危害，消费者可放心饮用，但是也要适量饮用。
一般情况下，晚上喝纯牛奶不会胖。
牛奶既能补充人体所需要的营养，又不会产生过高的卡路里，同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分，这些营养成分都很好消化和吸收，通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外，牛奶还可以帮助人体的钙质，可以帮助人体补铁，这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝，过量可能会导致消化不良。
牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定。喝牛奶还可防治高血压和心脏病。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
晚上睡前喝牛奶是会对体重造成一定影响的，牛奶中，多数的是水，还有一部分的蛋白质，矿物质等会转化成脂肪，会变胖，如果患者怕晚上喝牛奶变胖，晚少收可以适当吃些蔬菜水果注意多喝水。
