先把后背膀胱经的经络打通，之后在堆肉部位局部先热疗，也可以用刮痧、按摩、拔罐、走罐、拍打法在堆肉部位局部进行调理。这样才容易把后颈堆肉的包块慢慢疏通开代谢出去。
富贵包其实主要问题是颈胸关节（颈7胸1组成的脊椎节段）的问题，与颈椎和胸椎生理曲度有关。问题骨骼、肌肉均要进行调整才可以解决。找到与位置（颈7胸1）有关联的软组织肌肉进行放松就行了。其中比较简单的方法就是在颈7胸1脊椎节段进行棘突、棘间、棘旁软组织的放松，力度从轻开始逐渐深入。然后再分别进行颈椎生理曲度、胸椎生理曲度的训练。最后在颈椎后伸位进行上背部的肌肉等长收缩的抗阻的锻炼就行了。
快速消除富贵包可以采用手术的方法进行治疗，并且也可以通过艾灸的方法进行改善。富贵包多数是由于长期低头引起的，通过手术的方法，通常能够将局部的垃圾或者多余组织进行去除，从而改善富贵包的情况。并且平时也可以采用艾灸的方法进行改善，艾灸能够起到活血化瘀的作用，有助于燃烧局部的脂肪和细胞。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要做好局部的卫生护理工作，尽量避免长时间的低头工作。
一般来说，拔罐不能完全消除富贵包，只能起到暂时缓解不适症状的作用。
只能起到暂时缓解一下症状的作用。因为拔罐有温经散寒、活血通络的作用，所以能缓解局部紧张感、疼痛感等。年轻人富贵包的形成多数是颈椎变形引起的，可通过颈椎牵引、改变不良姿势、减少伏案工作等加以改善。60、70的人出现富贵包，多由长期挑担负重刺激而使局部形成的脂肪垫，这种情况下需进行手术切除，才可以消除富贵包。
快速消除富贵包可以通过局部抽脂手术的方式来改善，也可以通过外科手术的方式来改善。局部抽脂手术，也就是在患者的富贵包部位进行一个小切口，然后通过负压的方式，并配合使用吸脂仪器，将局部多余的脂肪进行抽吸出来，这样就可以达到消除富贵包的效果。在进行抽脂手术后患者还需要做好局部的卫生护理工作，这样才有利于恢复。当然除了通过以上方式进行改善外，患者在平时生活中还要加强体育锻炼，这样也可以达到改善富贵包的效果。
快速消除富贵包大多数需要通过手术的方式进行调理，可以通过微创手术或者传统手术。富贵包可能是因为局部出现了大量的脂肪堆积，可以对局部进行抽脂手术，对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够达到修复的效果。同时也可以通过传统的开放手术，对局部直接起到切除的作用。手术以后要做好局部的护理工作，避免局部出现感染，有必要的情况下再通过消炎杀菌的药膏进行涂抹。
