如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。必须要合理的穿，才能起到塑身的效果。
备孕期间不建议塑身衣。
女性在备孕期间最好不要穿塑身衣，因为塑身衣通常较紧，可能会对身体的血液循环造成一定的影响，如果情况严重还可能会影响到正常的月经，也就会对怀孕造成影响。所以女性在备孕期间最好不要穿塑身衣。女性在备孕期间需要多注意休息，养成良好的生活与饮食习惯，及时补充各种维生素和微量元素，以此来保证怀孕后胎儿的营养所需。
穿塑身衣一般不可以减肥，塑身衣主要可以达到塑形的效果，对于减肥是没有任何治疗作用的。如果体内脂肪含量比较多，考虑是经常不爱做运动的原因，并且跟进食过多高热量以及高脂肪食物也是有关系的，对于个人美观要求都比较高的，就可以通过抽脂的方法来进行治疗，抽脂是属于目前比较快速的减肥方式，来达到减肥效果。减肥期间还应该适当增加一些有氧运动，有利于体内脂肪燃烧，避免出现反弹。
穿塑身衣应该是不能瘦的，在穿塑身衣的时候会对皮肤组织造成压力，使肉变得紧实。如果患者存在身体肥胖的症状，单纯的穿塑身衣，并不能起到减肥的效果，患者最好到正规的医院进行光纤溶脂治疗，主要是利用仪器发出射频原理，直接作用在脂肪层，能够融化脂肪是脂肪变成液体，随着机体的新陈代谢排除体外，在一定程度上还能够起到塑形的效果。在操作完成后，患者可以穿着塑身衣能够压迫创面，减轻肿胀的症状。
穿塑身衣一般不可以把肉穿紧致，平时尽量不要经常穿塑身衣。塑身衣可能会导致局部血液循环不畅，容易诱发水肿，要严格遵医嘱治疗，肥胖很可能是遗传导致的，和缺乏锻炼也有很大关系。如果长时间没有控制，很可能会对身材协调性有不利影响，必要时要到正规医院做吸脂手术，能吸出多余的脂肪。
产后子宫各方面恢复的好，两个月的时候就可以穿了，如果伤口还疼不要穿太早，去医院检查之后听从医生的说法再穿。通常产妇是在剖腹产后五六个月穿塑身衣，此时身体的恢复情况比较好，穿塑身衣恢复身材的效果也很好。