酸奶是否养胃或伤胃是根据不同情况来决定的。
酸奶中不仅是有有益菌,还含有大量的蛋白质和钙物质,这都是会让身体和胃部更加健康的,酸奶中的益生菌对肠胃好。另外,酸奶稠质能在胃肠壁形成一层临时保护层,保护肠胃。酒场老手都知道,喝酒前喝一杯酸奶,能保护肠胃。当遇到胃疼的时候,胃疼都有胃黏膜不同程度的损伤的,酸奶中含有碳水化合物,属于酸性饮料,容易刺激胃粘膜分泌增加。因此酸奶是否养胃还是根据不同情况来决定的
注意:胃酸过多,胃溃疡患者,不建议空腹喝酸奶;正在吃胃药、抗生素、铁剂、降糖等药时,最好不要喝酸奶
经常喝酸奶是不会伤胃的,酸奶含有蛋白质、钙、多种维生素等营养成分,经常喝酸奶,可以补钙,防治骨质疏松;可以滋润肌肤,美容养颜,防止细胞老化;可以提高机体免疫力,增强抗病能力。
喝酸奶不伤胃,胃不舒服应去医院做个胃镜检查看一看比较好,怀疑有胃炎胃溃疡,也不排除胃部其他病变。先去医院做个检查,明确一下病因,这样也好让医生对症治疗对症下药对症指导。可以喝酸奶,不多喝,忌食辛辣刺激性食物。
酸奶可以养胃。酸奶营养非常丰富,适量吃可以养胃,但是别吃太多,并且不可空腹吃,空腹吃会加快肠胃蠕动,容易导致腹泻和消化不良。但是肠胃不好的人要少喝酸奶,对胃刺激大。
经常喝酸奶没有什么坏处。
相反酸奶有生津止渴,补虚开胃,润肠通便降血脂的功效。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用;喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
酸奶虽然对于人体有很多好处,但是一次也不宜食用过多,一天一杯的量最好。