糖尿病吃苹果的危害是血糖水平控制不佳。
糖尿病病人饮食严格控制,水果上的饮食也受到限制。糖尿病患者通常被推荐食用含糖量低于10%的水果。如香蕉、芒果和柿子等,这些水果都含有丰富的葡萄糖。苹果含糖量为15%,吃苹果,使血糖升高,引起血糖水平波动,对糖尿病控制不利。所以糖尿病患者不能进食苹果和其含糖分高的水果。糖尿病病人可选择吃含糖量较少的果实,如梨子,柠檬,樱桃,菠萝,葡萄,桃子和草莓,也可食用西红柿,黄瓜,菜瓜。
如果患有糖尿病,是可以吃苹果的,但是要注意控制饮食的量,建议每天不要超过两个苹果,而且在吃苹果的时候最好加热来吃,尤其在夏天不要吃冰镇水果,否则很可能会导致出现胃部不适,从而会间接的影响到身体,在吃苹果之前尽量削皮。
糖尿病吃苹果是没有什么危害的,苹果是一种常见的低升糖指数的水果,糖尿病的病人是可以吃苹果的。注意一天水果的摄入总量控制在半斤左右就可以了,应适当的减少主食摄入量。
妊娠糖尿病能吃苹果的。
从中医的角度来说,苹果属于寒性食物,既是消暑圣物,又有利尿的功效,是最适合糖尿病的类型。对于糖尿病肾病的人来说,苹果尤为珍贵。其转化酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,有利于营养物质的吸收和机体的恢复。而且苹果中有大量维生素C以及P的食物。这两种维生素可以大大的降低血液中的胆固醇,而且其含有的果胶可以让体内的有害物质快速排出体内。因此糖尿病患者在聚会的时候应该吃点苹果。
糖尿病患者可以吃苹果。
苹果糖度适中适合糖尿病患者。糖尿病患者控制血糖平稳,每次两餐之间吃一半苹果通常对血糖无不良影响。糖尿病患者每天苹果进食一半可为糖尿病患者补充丰富的纤维素、水分和维生素等,保证糖尿病患者的基本营养供应。糖尿病患者需控制每日食物总热卡,同时保证每日营养均衡,使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然,也有血糖控制不稳定,血糖特别高的糖尿病患者。这种情况下,两餐之间选择水果黄瓜、西红柿等临时替代,血糖稳定后,选择吃一半苹果。
糖尿病患者可以吃苹果。
苹果富含维生素C和膳食纤维,对血糖没有太大影响。因为是低血糖指数的水果,糖尿病患者可以选择。但是因为有额外的糖分摄入,所以要限制数量,避免大量消费。每天吃0.5-1个苹果就可以了。另外,还要控制水果的摄取时间。最好在两顿饭之间吃水果。因为这是血糖的低水平。这时增加水果的摄入,也就是额外糖分的摄入,可以防止饭前低血糖的发生,饭后不会出现高血糖,所以是相对稳定的血糖调节时间。除苹果外,橘子、柚子、猕猴桃和雪莲都是低血糖指数的水果。糖尿病患者也可以适量吃。热带水果,如榴莲、山竹、芒果等含有大量糖分,应尽量避免食用。