孕妇可以吃淮山。淮山也称山药，具有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，有很独特的药用价值。首先，淮山的膳食纤维含量比较丰富，孕妇吃淮山可以促使肠道的功能更加完善，能够预防和缓解便秘等症状。
淮山也就是大家常常说的山药，营养价值极其丰富，而且口感还特别好，所以就被人们用来熬汤来食用，山药性质温和，滋阴润肺，是非常适合孕妇吃的，排骨营养丰富，帮助孕妇和胎儿补充营养和钙质，所以可以吃的。
出现感冒是可以吃淮山的。吃淮山不会加重感冒的情况，在饮食方面，感冒患者主要是避免吃辛辣刺激性食物，也不要吃上火的食物，平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间，感冒期间禁止吸烟喝酒，室内保持环境通风，多喝些热水，可以在医生的指导下吃一些药物缓解症状。同时要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。
孕期可以吃淮山，淮山可以健脾。还能降血脂，调理肠胃。
怀孕期间最好不要吃辛辣刺激的食物。孕期饮食要多样化。建议多吃瘦肉和鸡蛋，以及新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等。建议多吃黄瓜，可以润肠通便，防止孕期便秘。孕期便秘严重会导致早产或流产，还容易引发痔疮，一定要保持大便通畅，也可以多喝蜂蜜水。注意睡眠充足，不要接触有辐射的东西，不要乱吃药物，以免造成胎儿畸形。
怀孕是可以吃淮山的，对于孕妇是非常有帮助的。
1.淮山既是食物又是中草药，能滋阴补肾益气，还有健脾的功效，可以缓解疲劳，改善孕期尿频现象。
2.对于阳气旺盛、虚热体质的孕妇，可以常吃，有滋补身体的作用。
3.淮山可以改善睡眠，增强免疫力，其中所含的微量元素还能补血、健脑、抗衰老，对胎儿与孕妇有非常大的帮助。
