燕麦糖尿病人的吃法是什么

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我是一名糖尿病人,我朋友送了我一些燕麦,我想吃,有什么推荐的燕麦的吃法呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以在燕麦里加点瘦肉大概一二两切成细丝,放进燕麦里面煮成瘦肉燕麦粥,味道还不错,是咸的,或者把燕麦加进牛奶里面煮,煮熟后加一点蛋白糖,也是不错的。两者都可以加鸡蛋,味道更香。
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可以在燕麦里加点瘦肉大概一二两切成细丝,放进燕麦里面煮成瘦肉燕麦粥,味道还不错,是咸的,或者把燕麦加进牛奶里面煮,煮熟后加一点蛋白糖,也是不错的。两者都可以加鸡蛋,味道更香。

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擅长:内科、心血管疾病

糖尿病燕麦片的食用方法:
1.根据燕麦片的种类来吃。如果糖尿病人买的是即食燕麦片,可以直接加水搅拌食用。如果他们选择钢切燕麦片,需要加水搅拌半个小时左右才能食用。如果他们买的是老式燕麦片,加水20分钟左右也可以吃。但是即食燕麦片中含有大量的糖和调味品,所以糖尿病患者尽量不要选择即食燕麦片。
2.合理饮食。虽然燕麦片可供糖尿病患者食用,但也不宜过量食用。每天早上或晚上吃一些燕麦片是非常有益的。在吃燕麦片的同时,可以吃一些其余的健康食品与之搭配,可以让糖尿病患者有更好的食欲。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病吃燕麦一定要选择原味的,没有添加,尤其是糖类的品种。购买时一定要看清食物配料,但凡含葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、白砂糖、红糖等糖类产品均不适合糖尿病人食用。燕麦可以和大米一起制成燕麦大米饭,比单纯大米制成的米饭对血糖的影响小,也可以单做燕麦饭。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃燕麦。
燕麦的升糖指数比较低,所以适当吃燕麦对糖尿病患者血糖波动不大。但是也有一种情况,那就是在患者血糖控制不佳的情况下,如果不控制燕麦的摄入量,也会导致血糖波动。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麦,但是如果血糖控制不好的话,一定要控制好燕麦的摄入量,否则会影响到患者的病情,甚至会出现一些急性并发症。

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糖尿病患者吃燕麦片最好的方法是用水或牛奶煮。
糖尿病患者适当吃燕麦片对身体有好处:一方面,燕麦片富含多种维生素;另一方面,由于燕麦片含有一定量的粗纤维,这两种营养素适合糖尿病人,燕麦片对血糖影响不大。糖尿病患者在选购燕麦片时一定要看清楚燕麦片的成分。通常,吃的是纯燕麦片,没有添加剂。市面上有些燕麦片会添加其余成分,可能会增加口感但对血糖有影响,所以不建议糖尿病患者购买这类燕麦片。

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糖尿病病人吃燕麦的好处是,对便秘、打嗝、反酸以及消化道症状都有一定的改善作用。因为燕麦富含丰富的纤维素,可以改善肠道的菌群状况,促进胃肠蠕动,常见的燕麦可以替代主食,但是燕麦与米饭和馒头不可以进行叠加。

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