快速减肥后皮肤松弛，要三年左右才会恢复正常，可以通过力量训练加快恢复，力量训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会改变皮肤松弛的现象，可以让皮肤紧绷，而且保持弹性。
肥期间之所以会出现皮肤松弛的状况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性，也可以用一些紧致皮肤的精油。
减肥后皮肤松弛通常可以使用紧致类的精油进行改善，也可以通过手术切除的方法进行治疗。减肥后皮肤松弛多数是由于原先身体过度肥胖引起的，镀膜紧致类的精油通常能够使皮肤变得紧致从而改善皮肤松弛的现象，并且也可以通过手术切除的方法进行治疗，通常有助于将局部多余的皮肤和组织切除，从而改善皮肤松弛的现象。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，要多锻炼身体，尽量避免吃一些过于油腻的食物。
可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。
胖人减肥后皮肤松弛有可能会恢复，需要及时的进行调理。如果皮肤松弛的情况并不是特别的严重，可以适当的做一些有氧运动，能够起到一定的效果，比如选择跳绳或者是跑步。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做拉皮手术的方法进行治疗，能够将松弛的皮肤切除，从而使皮肤变得比较紧致，效果通常是相对比较好的，可以选择正规的医疗机构。平时要注意控制体重，并且还要注意改善饮食，不要过多的吃一些肥肉或者是油炸食品。
胖人减肥后皮肤松弛通常可以恢复，需要选择运动以及拉皮手术的方式来进行改善。胖人通常可以选择运动的方式来进行减肥，比如跑步或者是游泳能够促进身体脂肪燃烧，从而达到比较好的瘦身效果。如果出现了皮肤松弛的情况，可以通过拉皮手术的方法进行治疗，能够收紧皮肤，可以使皮肤变得比较紧致，并且也可以经常做一些有氧运动，也能起到一定的辅助效果。平时要注意调整饮食，要少吃热量比较多的食物，以免导致身体肥胖。
