不要擅自停药，抑郁症严重需要在指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾诉不但可增强人们的友谊和信任，更能使精神舒畅，烦恼尽消。
抑郁症是可以治愈的，可以自行恢复，通过调整身心，自我放松，适当运动，多交流沟通等可以自行恢复，配合心理疏导综合治疗，抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。
正常人吃抗抑郁的药物，会导致口干。视力模糊，便秘。心跳加快，排便困难，体位型低血压。
正常人吃了抑郁症的药后，多数会导致抑郁症。因为抑郁症的西药是高效的镇静类安眠药，它们的依赖性很强，一但停用会严重影响睡眠，睡眠如果持续不好就会导致大脑疲劳，而过度疲劳的大脑就会引起大脑功能紊乱。是药三分毒，正常人吃抑郁症的药物肯定会对身体产生影响，如果你没有，反而吃了抗抑郁的药，其实是会产生抑郁现象的。
药物应在医生的指导下服用，错服一次应没什么影响，如有不适及时到医院就诊。另外，保持心情愉悦，多休息，多喝水有助于药物排出。
抑郁症导致失眠，通过合理的治疗和饮食调整，大部分患者是可以恢复的。
抑郁症患者有明显的失眠症状，应积极服用抗抑郁药物，可遵医嘱使用新型5-羟色胺再摄取剂和苯二氮卓类药物。睡眠质量差的人可以使用一些可以安神、镇静、提高睡眠质量的药物。因为抑郁症和心理因素有关，所以要接受正规的心理咨询。心理治疗对纠正抑郁和失眠有很好的效果。平时要多给患者一些关爱，尽量减少生活中的压力，多给患者吃营养丰富的食物和富含B族维生素的食物。
抑郁症康复之后的感受：感官功能慢慢恢复正常，听到路上的号角，闻到街头小贩的油烟味，看到鲜花会开心，看到感人的情节会流泪，心里比以往任何时候都更加坚强和平静，让自己感谢为生存、爱他人、美丽和呼吸新鲜空气而经历的所有挣扎。
抑郁症根据症状的轻重程度有所好转是可以停药的，但是有时候好转只暂时的病情并没有稳定，马上停药有再次复发的危险。如果是间歇性的会复发可以再吃一段时间的药等稳定以后再停药，也可以去进行复查，听从指导再决定是否继续服药。