在减肥的初期脂肪会有大幅度的下降，脂肪减少后的过程会有一个平台期。接下来就会进入脂肪减少的平稳时期。过了平台期之后体重又会慢慢的下降，脂肪也会进一步的减少。
减肥的过程当中，体重变化的规律，在减少饮食，增加活动后，短时间内体重会有明显的下降，但是体重和原来相比下降5%左右的时候就会出现平台期，在平台期即使再控制饮食、运动，体重也不会有明显的下降。
脂减肥瘦身的效果是比较好的，而且能够达到快速减轻体重的作用。
通过抽脂减掉多余的脂肪细胞之后能够比较长时间的维持减肥的效果，也不容易出现反弹。抽脂减肥就是利用抽脂减肥的设备仪器进入到人体的皮肤下面，通过抽取脂肪的方式将皮肤下面多余的脂肪抽取出来，在实现减肥的目的之后，还必须要结合着饮食和运动方法的配合，才能够达到比较持久的效果
做了抽脂手术之后，应该注意多休息，每天都要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，再者饮食一定要尽可能的清淡。
减肥过程中脸一般是不会变的，可以通过抽脂手术的方式瘦脸。抽脂手术通常可以利用负压的原理，将脸部多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而使局部的肌肉快速的萎缩，达到瘦脸的效果，使面部的五官变得更加的协调，提高面部的美观，做完抽脂手术后，要注意避免吃辛辣的食物，以免引起伤口部位出现感染的情况。
冷冻脂肪减肥效果不是特别的理想，所以不要盲目的使用。冷冻脂肪减肥通常会使身体的器官受到损伤，所以在减肥的时候尽量不要选择冷冻脂肪的方法进行减肥。如果想要减肥，可以通过抽脂的方法进行减肥，也可以参与运动锻炼的方法减肥。平时应控制自己的饮食，避免吃热量较高的食物，可以减少脂肪堆积。
冷冻脂肪减肥效果多数是比较好的，但是需要到正规整形医院就诊。冷冻脂肪减肥利用的是低温环境，能够使人体的三酸甘油酯转化为固体，达到溶脂的效果，另外任冷冻脂肪手术会存在一定的风险性，所以在做手术的时候要选择正规的医疗机构就诊，能够降低手术的风险性，还可以达到较好的治疗效果。
