通常情况下，20岁有白发吃人参首乌胶囊、益肾乌发口服液等中成药变黑，用饮食调整、避免劳累、心理疏导等方法改善。
20岁有白发可能是肝肾两虚引起的，还容易出现须发脱落的情况，患者可以遵医嘱服用人参首乌胶囊、益肾乌发口服液等中成药治疗，能够起到补肝肾的作用。患者还需要配合饮食调整，多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物；避免熬夜，引起过度劳累；同时学会进行自我心理疏导，避免情绪低落和压力过大，都容易导致须发早白和脱发的情况加重。
改善皮肤黄的方法选择美白针注射，也可以选择光子嫩肤改善。美白针属于是一种抗氧化剂，在注射之后可以起到美白肌肤以及收缩毛孔作用，对皮肤出现的发黑以及发黄等症状能得到改善，同时可以抑制体内的黑色素生成，起到滋润皮肤效果。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱，渗入皮肤组织，作用在皮下色素以及毛细血管部位，能帮助闭合异常毛细血管以及色斑等的分解，改善皮肤出现的发黄症状。在日常生活中需要养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜，会对皮肤的恢复产生影响。
脱毛可以通过冰点脱毛的方法来进行改善，也可以通过激光脱毛的方法来进行治疗。冰点脱毛是通过一种热量作用于毛囊的，能够达到破坏毛囊结构的效果，并且局部的毛发也会自然的脱落下来。激光脱毛可以在短时间内破坏毛囊的结构，并且毛囊结构在发生破坏之后，不会再有新的毛发生长出来，能够达到永久性保持的效果。脱毛的过程中会对皮肤造成一定的损伤，要做好皮肤的护理工作，尽量避免皮肤受到刺激或者感染。
可以用500ml的葡萄糖注射液玻璃瓶装满热水，用干毛巾包裹玻璃瓶，热敷局部，每天2次，每次15分钟。还可以使用简易充电暖宝进行热敷，暖宝用干毛巾包裹，局部外敷，每天2次，每次10分钟。
孕妇快速止咳18种方法是紫菜汤，无花果瘦肉汤，杏仁猪肺汤，陈皮泡水，蒸豆腐，葱白粥，胖大海泡水，冰糖大蒜水，罗汉果泡水，姜汁鸡蛋，冰糖煮花生，蜂蜜白萝卜，烤橘子，荸荠雪梨汤，冰糖炖梨，百合银耳，川贝雪梨，冰糖燕窝粥。
隆鼻一般包括三种方法，有玻尿酸隆鼻或者是肋软骨隆鼻，也可以选择硅胶假体隆鼻。玻尿酸隆鼻可以使用大分子的玻尿酸，直接注射在鼻梁的部位操作，比较简单。肋软骨隆鼻需要从肋骨的部位提取少量的软骨，并且在经过处理后填充在鼻子的部位。硅胶假体隆鼻需要在鼻腔的内侧做切口，然后直接填充在鼻梁，效果都是比较好的。
