暴食后第二天怎么补救

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我在减肥阶段,今天出去吃饭吃的有点多,暴食后第二天怎么补救?
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
暴食之后的第二天早晨要禁食,同时服用健胃消食药物进行有效治疗,减轻肠胃负担,早起之后到户外散步或慢跑,这样可加速胃肠蠕动和消化,减少暴食带来的危害,及时让体内堆积的食物排泄出去。
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暴食之后的第二天早晨要禁食,同时服用健胃消食药物进行有效治疗,减轻肠胃负担,早起之后到户外散步或慢跑,这样可加速胃肠蠕动和消化,减少暴食带来的危害,及时让体内堆积的食物排泄出去。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥期间偶尔的暴饮暴食,对减肥有一定影响,但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好,但容易诱发食道炎,反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些,但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻,减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意,过度节食,容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清,瘦肉等食品,避免过度饥饿,有预防暴饮暴食的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

可以去注射的地方,让医生根据现在的情况,给用推动的手法调整。建议前往正规医美机构进行丰唇术,要重视丰唇手术的后遗症,做好针对性的预防,保障丰唇的效果,避免丰唇手术可能产生的负面伤害。因为玻尿酸本身会吸收,现在刚注射第3天,可以先观察几天看看,因为注射后玻尿酸吸收的程度因不同位置会有不一样,这是因人而异,一般两周到一个月,也可以热敷加快组织的吸收。建议一定要到正规医美机构咨询了解,那里医生专业技术精湛。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

暴食后吃几片山楂防止积食,山楂有消食的作用,不过山楂不能多吃,不然会在胃内生出结石。暴食后要适当运动,如慢跑或散步,促进食物消化,不然食物堆积会引起肠胃炎,不过饭后切忌剧烈运动,不然会引起阑尾炎。在暴食后的几天内,饮食要特别清淡,最好只吃点简单的蔬菜。

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擅长:内科、心血管疾病

暴饮暴食后需要控制个人的饮食或者是运动锻炼瘦回来,也可以做抽脂手术。如果想要快速的瘦下来,也可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的作用。减肥期间要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且还要多加强运动锻炼,比如跑步或者是跳绳。

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孕妇吃了山楂可以通过以下方式补救:
适量的山楂不会对孩子造成不良的伤害,一般不用特别处理。如果吃得过多,山楂过多会引起流产,孕妇应该及就医,可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、保胎无忧片等药物进行治疗。
怀孕期间,孕妇要定期进行产检,检查胎儿的生长情况。怀孕期间要多吃新鲜的蔬果,多休息,避免过度疲劳,生活中要保持良好的心态,避免过度的压力。

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