在做泥灸的时候，不要使药泥的温度过高，如果加热过高，可能会造成烫伤，剧烈运动后或者心情不稳定的时候不可以做泥灸。月经期的女性禁用，对中药过敏也不能做泥灸。
泥灸和艾灸相对来说你觉得效果好一点。泥灸的治疗范围相对艾灸更广。并且泥灸更有针对性且祛湿效果也更好一些。艾灸是通过采用艾条对身体的穴位或具体部位等进行熏熨，可以起到扶阳固脱、消瘀散结、温经散寒的功效，有一定的防病治病的效果。泥灸是通过在人体的特定部位采用药泥热灼以及熨烫刺激来起到防病治病的效果。泥灸可以采用多种不同的中药进行搭配治疗，对很多种疾病都有一定的效果。并且泥灸的操作方法也相对简单。泥灸和艾灸只能对疾病起到辅助治疗的效果。如果患者的症状过于严重，还应到医院进行专业治疗。
去掉盖子，首先用微波炉将泥灸加热2到3分钟取出，搅拌均匀，根据熔化程度再加热10到20秒熔化备用，清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度适宜后将其滩涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1到2厘米，盖上防水透气纸或用保鲜膜替代，再盖上保温用的毯子，40到50分钟后，取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。
去掉盖子，首先用微波炉将泥灸加热2到3分钟取出，搅拌均匀，根据熔化程度再加热10到20秒熔化备用，清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度适宜后将其滩涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1到2厘米，盖上防水透气纸或用保鲜膜替代，再盖上保温用的毯子，40到50分钟后，取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。
泥灸的功效可以治疗宫寒。
泥灸可以从根本上祛除身体中的寒湿之气，有益于身体中血液循环，有利于身心健康和提升身体中的阳气的作用，效果显著。女性患有宫寒时容易痛经和手脚冰凉，经血不流畅的现象，所以可以使用泥灸来进行调理养护身体。
建议女性在经期期间内，忌生冷辛辣刺激之物，注意保暖，尤其是腹部和手脚部，避免劳累，注意作息规律。
