脚酸痛怎么快速缓解

会员3262679 已回复
我的脚酸痛,现在越来越严重,有时半夜里疼得都睡不着觉,脚酸痛怎么快速缓解?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
想要快速缓解脚的酸疼,一定要注意加强对脚部的护理。每天坚持用热水洗脚,可以帮助促进局部的血液循环,从而帮助缓解脚部酸疼的情况。同时可以进行脚部肌肉的拉伸锻炼,促进疲劳的快速恢复。很多人脚部酸疼是因为长期站立。如果因为工作的原因需要长期站立,最好选择一些穿着比较舒适的鞋子,这样可以避免出现脚酸的情况,从而帮助减轻患者的痛苦,以免影响到人们日常的生活工作。
有用0
相关问答

脚和膝盖酸痛最常见的原因,如果是集中在膝关节周围,常见膝关节肌肉紧张筋膜炎,韧带关节囊损伤,半月板损伤以及滑膜炎的情况,注意局部有没有酸痛肿胀。如果从膝盖到脚,整条小腿酸痛不适,需要注意是否合并椎间盘突出和下肢血管疾病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚出现酸胀疼痛的情况,主要是长时间站立,劳累或者炎症刺激,导致局部的血液循环不流通,引起乳酸堆积引起的酸胀疼痛。膝盖出现酸痛的原因很有可能是膝关节过度劳累、膝关节活动过多,或者短期内暴力活动形成的。如果膝关节合并有肿胀的情况下,多伴有关节积液,需要首先限制膝关节的活动,即不要让关节继续浮肿及继续活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施:第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等,持续牵引3~5天后效果会更加显著;腰部微波疗法或超短波疗法,持续治疗5-7天,能促进腰部的血流和缓解疼痛;可以拉伸腰部和腰部的肌肉,减轻腰部和腰部的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

想要快速缓解脚的酸疼,一定要注意加强对脚部的护理。每天坚持用热水洗脚,可以帮助促进局部的血液循环,从而帮助缓解脚部酸疼的情况。同时可以进行脚部肌肉的拉伸锻炼,促进疲劳的快速恢复。很多人脚部酸疼是因为长期站立。如果因为工作的原因需要长期站立,最好选择一些穿着比较舒适的鞋子,这样可以避免出现脚酸的情况,从而帮助减轻患者的痛苦,以免影响到人们日常的生活工作。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

痛经是女性常见的一种妇科疾病,痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天,不要吃生硬冰冷的食物,不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

针对浑身酸痛表现,首先要明确病因,对症治疗,祛除原发病因。如果是感冒等原因引起等,可以可以给予解热镇痛药,可以抑制前列腺素的合成,缓解疼痛并降低体温,从而缓解浑身酸痛的表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病