跑步可以治好抑郁症吗

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我最近经常出现情绪低落、悲观还有厌世的现象,经检查是抑郁症。得知跑步能治疗抑郁症?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
跑步不能治好抑郁症,但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素,可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的,但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。
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跑步不能治好抑郁症,但是运动为治疗抑郁症的方法之一。因为运动能够释放一些愉悦的激素,可以对抗抑郁症本身的不良的激素。跑步对于抑郁症患者的确是有好处的,但是不能勉强。除了跑步以外还要配合心理治疗。物理治疗等综合治疗方式。

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针灸不能治好抑郁症,针灸治疗抑郁症是有一定疗效,但并不是很突出,因为这种抑郁症是一种心理疾病,可以通过心理调整来缓解,而针灸主要是用来活血化瘀,调节阴阳的。如果选择用针灸治疗抑郁症,需要配合药物治疗,因为单纯的针灸可能达不到效果。

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抑郁症中药不能完全治好,但可以极大缓解。此病多是由于情绪长久不畅,气滞血瘀,日久化火,上扰清窍而形成。也是体质有相对虚弱地方,在不良情绪或环境等影响下,脏腑功能失调,身体正常代谢不能进行,体内毒物或废物不能及时排出,影响脏器正常功能发挥或者毒物作用于机体,产生不良作用,特别是一些情志方面不良反应。

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通过早期、及时、足疗程的药物与心理治疗,抑郁症通常能够治好,但容易反复,因此患者需要在医生的指导下规范治疗及观察,以早日促进疾病的痊愈。
抑郁症在中医里被称为“郁症”,多数与肝郁气滞有关,而肾阳对脏腑组织有温煦作用,若肾阳不足,则不能升发肝气,从而导致人形神萎顿,直接表现出来就是情绪低落、活力低下、易疲劳、性功能减退、嗜睡等。从一定程度上而言,肾阳虚是郁症的发病基础。因此,想要治好抑郁症,通常需要温补肾阳,可采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊,可以发挥舒郁安神、补肾益智的功效,辅助治疗情绪低落、紧张焦虑、入睡困难和多疑等症状,同时还可以改善疲劳乏力、性欲减退、耳鸣和记忆力下降等现象,从而较好地治疗轻度及中度抑郁症。
除药物治疗外,患者还需接受心理治疗,以调整负面的情绪和认知,从而减轻抑郁症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

通常情况下,抑郁症能够治好,但需要规范治疗,并长期观察和管理,以防止抑郁症复发。
抑郁症在中医学上被称为郁证,中医认为,情志不遂可导致肾阳亏损,从而影响到全身阳气的运行,脏腑组织失去推动能力,不能鼓动精神,从而有意志消沉、情绪低落等郁症的表现。想要治好抑郁症,关键在于补肾阳。因此,患者可以在医生的指导下服用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来治疗。该药物的主要成分是中药材巴戟天的水提物,具有抗抑郁的作用,经过严格提取精制成便于服用的胶囊剂型,可发挥温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,改善抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状。
由于个体差异,抑郁症的治愈情况因人而异,建议患者在医生的指导下制定合适的治疗方案,促进疾病的早日痊愈。

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擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症属于一类很危险的疾病,具有很高的自杀倾向,而且情绪出现低落,记忆力差,不可能培育出好宝宝,虽然目前没有证据表明,抗抑郁剂是否对精子的形成有不良影响,但从优生优育的角度来讲,不利于生育。

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