暴食症一天吃多少

有的人饭量大，有的人饭量小，有的人消化能力好，而有的人消化能力差，所以关于一天到底吃多少才算得上是暴食者是要因人而异的，不同的人对于食物的需求量，消化以及排泄都是不一样的，要区别对待不一定吃得多就被认为有暴食症。

治疗暴食症中医经络腧穴激活疗法包括了穴位封闭疗法，针刺疗法，刺血，自血疗法，组织疗法等多种疗法和效应的集中，是一种融多种疗法，多种效应于一体的复合型治疗方式。

可能是一些不愉快事情给自己精神压力大导致抑郁症倾向，是可以在医生指导下吃百优解进行调理的，平时需要自己学会自我调节自己心态，多户外参加集体活动，把自己心理压力倾诉出来，必要时可以咨询心理专家进行治疗。

合理安排每日的膳食，制定一套控制饮食的方法，在时间，进餐频率，量上面严格控制。无法控制的进食，是属于心理方面的问题，心理问题克服心理才是关键。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，会给人的健康带来很多危害。

孕妇吃板栗一天吃1-3颗为宜，不宜多吃。
怀孕期间可以适量食用板栗，这是一种富含蛋白质、糖、微量元素和维生素的坚果。不过多食用一些坚果。每一种食品都有其自身的营养，所以吃的时候要特别小心。孕妇一天能吃1-2两的栗子，如果吃得太多，会对其它食品造成一定的影响。女性在怀孕期间要做到饮食平衡，营养均衡，有利于胎儿的生长，避免妊娠期间出现的各种并发症。

怀孕期间尽量少吃葡萄干，因为蜜饯类的食物，含糖量比较高，容易造成妊娠期糖尿病。
一天最多只能服用十颗。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少盐、脂肪、糖分，不要过度劳累。服用钙片、服用维他命D、平衡饮食、避免过度劳累、饮食过量、防止妊娠糖尿病。饮食不宜过量，以免妊娠高血压。怀孕的前半个月做一次产检，到了第三个月的时候要做一次产检，如果出现腹部疼痛和出血的情况，可以及时到医院进行检查。