胯骨宽和先天性遗传因素有关,一般无法通过后天方式进行治疗。自己平时生活中,注意坐姿及站姿的调整,可以进行改善,如平时尽量两腿并拢,站直坐下时候不要跷二郎腿,经常进行大腿的按摩,避免水肿。
怀孕胯骨疼可以通过调整姿势、热敷、调整饮食等方式来改善症状。
妊娠期间臀部会有酸痛,属于常见的情况。首先要保持良好的睡眠习惯,不能久坐,不能久站,不能久蹲,要保持正确的体位,适当的调整自己的姿势。平时要注意自身的着装,尽量不要着凉,可以通过使用活血的中药来进行热敷和烫洗。可以多食用含钙的食物,例如:牛奶,大豆,海鲜等。不要在睡眠中挤压髋关节的疼痛。
生下宝宝胯骨增宽属于正常情况,无需特别治疗,亦无方法可採取治疗,只等它自行康复,多数可缓慢回复至正常程度。
一般产后胯骨都会变宽大,大约要一年半才能恢复原状。不过以个人体质为主,只要注意锻炼与养护,应能得到良好的康复。
生完孩子后可参加些瑜伽锻炼,有专门收胯的体式,有助于髋部的康复。睡觉的时候可尽量取侧卧位,两腿并拢。
一般来说,孕晚期翻身胯骨响可以采取以下措施。
孕晚期翻身胯骨响可能由多种原因导致,具体有以下办法:每天补充钙制剂;保持适当的户外活动,增加钙的吸收;规律饮食,可以多吃牛奶、豆类、虾皮、花生酱、禽蛋、精瘦肉等营养丰富的食物。
怀孕期间,孕妇应多吃清淡易消化的食物,保持良好情绪,也需要定期到医院进行产前检查。
胯骨骨折需要根据实际情况进行相应处理。
髋关节处的骨折需要做x片扫描,确定是否有脱位,需要做CT、3D扫描等,才能做出正确的诊断。如果不存在明显的脱位,可以采取保守疗法,一般要在床上休息1-2个月。在卧床时要注意注意预防与治疗有关的疾病,如压疮、肺、静脉栓塞等。
如果出现明显的骨折脱臼,会对术后的功能造成一定的损伤,从而对骨盆的稳定造成一定的损害,应进行外科复位和固定。