长期的缺钙所导致的，千万不要去做运动，多休息，在饮食上吃一些容易消化的，同时要注意自身的保暖，要根据天气的变化适当的加点衣服，晚上睡觉的时候也要盖稍微厚一点。
耻骨疼痛，应该是分娩的时候耻骨联合处有点儿分离引起的疼痛。注意多休息，保证睡眠的质量。期间注意适当加强营养，不能劳累，坚持宝宝母乳喂养也有利于身体健康恢复的。必要时可以补点儿钙。
屁股沟的骨头痛需要采用药物治疗、物理治疗等，有利于控制病情。
屁股沟的骨头痛可能是由于软组织受到，可以选择平卧睡眠，如果有剧烈的疼痛，可以口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药，还可以使用扶他林乳膏，在晚上睡觉之前按摩5分钟。第二种可能是因为日常生活中的坐姿不好，要尽量不要久坐，多做一些物理疗法，比如按摩、针灸等，有利于控制病情。
屁股缝的骨头疼痛可以通过以下这种方法缓解：
第一种，是口服止痛药，比如洛索洛芬钠、氨酚待因片、草乌甲素等在跌。患者需要遵医嘱用药治疗，不可延误治疗。
第二种，泡浴可以促进局部的血液流通，减轻由于关节肿胀和炎症导致的痛苦。
第三种，超短波或微波疗法能减轻患者的炎性痛楚，并促进局部血液循环，改善组织代谢。
一般情况下，下雨骨头痛可以通过局部保暖、加强锻炼等方式进行治疗，具体内容如下：
1.局部保暖：如果患者在下雨时感觉骨头痛，患者应注意持局部干燥以及温度，要避免使患处受凉受潮，此外，患者可以对疼痛处进行局部热敷，以缓解不适症状。
2.加强锻炼：如果患者出现了下雨骨头痛的症状，患者可以适当地加强锻炼，从而促进局部血液循环，以增加局部热量并缓解疼痛。
一般情况下，屁股中间的骨头痛的患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如口服保泰松、洛索洛芬钠、布洛芬缓释片等止痛药，一般在两三天内就会有明显的改善，也可以局部外用氟比洛芬凝胶或南星镇痛膏，每天持续一到两个星期，可以减轻局部的骨头痛。平时还可以进行微波辐射治疗可以减轻患者的痛苦，治疗时间为30 min，需注意多休息，避免剧烈运动。