腰椎间盘突出可以口服钙片，治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式，日常生活中应多睡硬板床，避免弯腰的动作，注意训练加强腰背肌肉力量。可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗。
一般情况下，患有腰椎间盘突出之后，患者是可以吃钙片的。
钙片不能有效的缓解腰椎间盘突出，但也不会导致病情恶化。腰椎间盘突出的原因在于，腰椎遭受了多种急性和长期的伤害，脊椎骨后压，造成纤维环断裂，髓核凸出，腰椎间盘突出不是因为缺钙引起的，所以服用钙片并不能有效地解决腰椎间盘突出，但也不会引起腰椎间盘突出的症状加重。
腰间盘突出一般不是缺钙引起的，通常不需要吃钙片。
需要注意的是，35岁以上的人群，因为体内的钙丢失会越来越快，通常要及时的补钙。可以口服一些常用的钙剂，比如碳酸钙d3。而在55岁以后补钙，可以吃液态钙，这样有利于人体的消化。日常生活中要多吃富含钙质的食品，多晒日光浴，促进钙质的吸收。
腰间盘突出的患者，如果出现了严重的不适症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
腰间盘突出可以吃海鲜，但建议适量吃。
腰椎间盘突出患者可以食用一些海鲜。对于海鲜没有过敏的情况下，可以多食用海鲜。海鲜是一种比较凉的食品，吃多了会对人体造成损伤。海产品含有丰富的蛋白质和钙质，对于腰椎间盘突出症有良好的滋补效果。还可以服用钙剂来帮助人体补钙。平时要注意多注意休息，避免久坐，避免过于疲劳。
腰间盘突出可以吃牛肉。
腰间盘突出的病人并没有特别的注意事项，只要在治疗过程中尽量避免食用辛辣、生冷、刺激的食品即可，同时还要避免食用油腻、高糖、鱼腥等食物。腰间盘突出的病人平时最好是睡觉硬板床，这样可以减轻腰椎的负荷。可以通过中医的针灸、物理疗法、牵引疗法来进行调理，如果保守疗法无效，可以进行外科治疗。
腰间盘突出常见的原因有椎间盘的变性及脊柱的退变，加强慢性劳损及过度负重等，但是和缺钙是没有直接的关系的。所以建议对于椎间盘突出的治疗，主要还是以注意休息为主，同时可以减少活动过多及负重，避免过度劳累久站久蹲及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。