由于腿部的神经（坐骨神经）受到压迫从而造成的神经营养不良性肌萎缩的现象。此种情况只要及时的调理，应该是可以完全恢复过来的，不用担心。要想恢复肌萎缩的现象，一方面可以通过自己进行一些功能锻炼，来调理多做一些腿部的运动。但要注意运动不适合过量。
妊娠是引起腰椎间盘突出的原因之一，但并不是所有的孕妇都会引起腰椎间盘突出。妊娠引起或加重椎间盘突出，主要是由于胎儿的体积变大，导致了孕妇腰部生理上的代偿性后突。另外，由于体重的增长，行动不便，长时间的坐着，或者是躺在床上，都会引起腰椎的不适当的压力，从而造成椎间盘突出。所以平时多注意是可以防止椎间盘突出的。
老人腰椎间盘突出主要是腰椎间盘变性及腰椎的退变引起来的，同时平时的劳累、弯腰干活及过度负重等都是可以加重症状的。治疗的情况下如果症状轻微可以保守治疗，应用药物治疗，同时注意休息，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活。
腰椎间盘突出，通常不会引起腹痛。出现腹痛时要及时去医院检查明确病因，然后再对症的治疗，很可能是其他原因造成的，比如腹泻。腰椎间盘突出时可以选择按摩、针灸、牵引等方法进行治疗。同时椎间盘突出恢复到一定程度时，可以进行游泳锻炼，有助于腰椎间盘突出的恢复，并且还可以减小腰椎间盘所承受的压力。
腰椎间盘突出的原因是在椎间盘退变的基础上，受到了外力因素的刺激，从而导致纤维环的破裂，致使其内的髓核突出，刺激神经根，从而引起的一系列临床症候群。而外伤、劳累及过度的弯腰干活等增加腰部负荷的运动都是可以加重，或者说是导致椎间盘突出的的发生。所以说椎间盘突出的内因就是椎间盘的变性，外因就是导致腰部负荷增加的各种原因及直接的外伤。
引起腰椎间盘突出最主要的原因是创伤性劳损，其他原因有炎症、先天发育不足、脊柱退变等。体重过重、搬重物导致腰部长期的负重等会加大腰椎间盘内的压力，使其正常的纤维环负荷过载，使纤维环的强度受到影响，从而出现腰椎间盘突出症状；剧烈运动可能会引起腰部扭伤，而反复的腰部扭伤也会导致腰椎间盘突出。因此，在平时生活中要注意保护腰椎，尽量减少弯腰的动作。
