手指关节僵硬，主要是肩周炎，颈椎病压迫神经血管导致手指部位的血液循环障碍引起的。与平常不良的生活坐姿，以及饮食习惯，生活环境也是有一定的关系的，平常要少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些碱性蔬菜，以免尿酸沉积在关节部位引起疼痛，可以采用理疗、推拿、按摩的方式，促进局部的血液循环减轻疼痛。
一般情况下，早晨起来出现关节僵硬及疼痛常见及以下几种原因：
第一、骨关节炎病变早期，关节周围肌肉保护性痉挛可引起关节活动受限，临床表现为早晨起床后出现关节僵硬并伴有疼痛症状，稍活动一段时间后就可以恢复正常，临床称之为晨僵现象。
第二、类风湿性关节炎发作，该病发作的时候，早晨起床后手指会出现关节僵硬、肿胀、疼痛等症状。如果是类风湿性关节炎引起的，可以用泼尼松、甲氨蝶呤等药物治疗。
一般来说，早晨起来关节僵硬疼痛可能是以下原因导致的，具体分析如下：
一、早晨起来关节僵硬疼痛类风湿性关节炎导致的。因为类风湿性关节炎会侵犯较小的关节，尤其是手指关节。
二、早晨起来关节僵硬疼痛风湿性关节炎导致的，因为风湿性关节炎侵犯较大关节较多。
三、早晨起来关节僵硬疼痛强直性脊柱炎导致的。强直性脊柱炎先侵犯骶髂关节和脊柱。
晨起手指关节僵硬疼痛可能是类风湿关节炎、骨关节炎导致的。
类风湿性关节炎多发生在小关节，通常以身体的对称型的小关节为主，同时也会表现为杵状指的变化。早上起床会出现晨僵，通常会在半个多钟头以后可能会消失，如果是类风湿因素（+)，需要去医院做个全身检查。骨关节炎也会导致指关节的关节变得坚硬，进而出现晨起手指关节僵硬疼痛的症状，但通常不会超过半个小时。
早上醒来手指关节僵硬疼痛又叫晨僵，晨僵多见于类风湿性关节炎、骨关节炎等病症。中医认为，风寒湿等外邪侵入机体，滞留筋骨，气血闭阻不畅，进而产生关节屈伸不利，疼痛等症。
患者睡眠期间，身体活动减少，此时关节周围组织渗液或充血水肿，容易引起肌肉组织紧张，使关节肿痛或僵硬不适。通常情况下，晨僵可自行缓解，平时患者也可配合药物调理来改善病情，降低症状复发率。辨证属风寒湿证的患者可选用同仁堂国公酒，该药以防风、独活等药材制成，具有祛风散寒除湿，舒筋通络的功效，对手指关节屈伸障碍、晨僵、麻木、疼痛等症状疗效较好。
关节肿痛，关节僵硬，手指麻木考虑是关节炎，关节肿痛明显者应强调休息及关节制动，而在关节肿痛缓解后应注意早期开始关节的功能锻炼僵直。此外，理疗、外用药等辅助治疗可快速缓解关节症状。