踢毽子是不会损伤膝关节的，相反还会改善关节腔内的压力，能够有效的促进关节软骨的增殖，促进关节滑液的分泌，长时间踢毽子就容易导致膝关节的软骨磨损以及滑膜炎症，还会导致半月板的损伤。
通常情况下，踢毽子属于常规的运动，一般对子宫没有太大的影响。患者平时进行适当的运动，一般可以促进全身的血液循环，并且患者还会起到增强身体抵抗力的作用，同时促进患者加快身体的新陈代谢，对女性的身体也会具有一定的好处。子宫主要是月经血排出和胎儿生长的器官，一般是不需要通过运动进行锻炼，只是患者一般不要过度熬夜劳累，同时还需要放松心情，以免受到心情影响排卵，进而导致月经失调。
踢毽子是锻炼身体的一种好的方式之一，大人小孩都可以玩，经常踢毽子可以锻炼身体，增加肌肉关节的力量和灵活性，通过变换各种动作可以提高身体的反应能力和协调能力，帮助减肥。踢毽子的过程中需要集中精力，可以提高注意力和锻炼大脑。踢毽子可以作为娱乐项目很多人可以参与其中，在一起踢毽子不但增进感情，还可以达到身心愉悦。
踢毽子膝盖疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
踢球的时候，由于膝关节内翻，髋关节外旋外展，会对膝关节内侧间隙产生过多的压迫，膝关节内侧半月板可能会出现累积损伤，进而导致半月板撕裂，从而出现关节疼痛。
此外，由于股骨内髁和胫骨内侧平台软骨的损害，引起了内侧关节间隙的疼痛，如果是老年人出现膝关节内翻的情况，那么在踢毽子时，会出现内侧关节间隙的疼痛。
膝盖的骨膜损害主要有急性和慢性两种。急性伤害是因为严重的外力造成的，例如：关节的扭伤，高空跌落伤，或者车祸造成的局部血管出血，从而造成了局部的肿胀，此外，还会造成某些炎症因素，前列腺素，肿瘤坏死因子等，从而造成膝关节的酸痛，特别是在站着走路和推拿的过程中，这种情况会加剧。
长期的站立走路和过多的负重导致的膝盖骨膜的长期损害，主要是因为膝盖的酸痛，通常是间歇性的，在疲劳或者是过度的走路的情况下，疼痛会加剧，但是在休息的过程中，疼痛会减弱，但是不会有太大的肿块。
膝关节韧带损伤患者通常可以进行查体、核磁共振检查等进行检查。
膝关节韧带损伤是指在受到外力的作用下引起韧带出现撕裂或者是完全断裂的情况。
病人会表现为局部肿胀，疼痛，并且屈伸活动受限，膝关节活动度也会增加。最重要的是要做膝关节的核磁共振检查，以确定韧带损伤的部位和损伤程度。患者一般可以通过佩戴支具、绷带等固定装置来稳定关节，以促进组织修复。