距腓前韧带损伤:通常是踝关节扭伤引起，尤其踝关节的内翻损伤极易导致距腓前韧带撕裂或断裂。当发生撕裂后，踝关节的稳定性降低，踝关节的内外翻受限，踝关节负重时会引起疼痛。弹力绷带及石膏固定后可逐渐恢复。当距腓前韧带断裂后关节的稳定性急剧下降，关节不稳，内翻试验(+)，如不积极配合治疗后期会导致骨性关节炎。
不小心崴到脚踝，一韧带损伤，如果目前不肿胀，能够走路，只疼，就没事，如果红肿疼痛厉害不能走路那必须去医院骨科就医，忌吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合。
跟腓韧带损伤可能是局部疼痛、肿胀等。
跟腓韧带的伤害并不常见，常见的原因是关节的扭转，高度跌落伤，或是重物的碰撞。跟腓韧带受损，会影响到其连贯性和完整性，从而引起炎症性的病因，例如前列腺素因子、肿瘤坏死因子等，都会对周边的神经造成一定的刺激，从而引起局部的疼痛。随着受伤的加剧，这种疼痛会越来越强烈，尤其是在走路和挤压的过程中。局部的肿块会比较大，因为局部的韧带受损，会造成血管受损，从而造成出血，压迫和运动的过程中，会有很大的肿块，因为会局部产生疼痛和肿胀，从而造成局部的功能紊乱。如果受伤的程度比较大，甚至会导致身体的变形。
距腓后韧带损伤是由于直接暴力导致的。距腓韧带分为距腓前韧带和距腓后韧带，它的作用是主要稳定踝关节，如果发生距腓后韧带损伤，会导致踝关节稳定性破坏，在走路时会出现活动不稳，同时伴有疼痛。
距腓前韧带和三角韧带的损伤主要看损伤的程度，如果是轻度的损伤，休息几天，一般一到两周就会有明显改善，如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能剧烈活动，如果疼痛明显者可以外用药物，应用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛会有改善，但是肿胀不会明显减轻。扭伤72小时之内可以用冷敷，72小时以后再热敷。
右侧胫腓前韧带损伤一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
右胫腓前韧带受损，临床上多数时候，系踝关节扭伤所致，行走时不留心或穿着高跟鞋，易造成踝关节扭伤，如损伤较严重，右胫腓前韧带损伤可发生。这种损伤比较轻，没有明显的症状，所以不会造成任何的影响。一般都是选择采用手法复位以及石膏绷带外固定术等方式来进行治疗，这样才能够达到理想的效果。