长时间躺着当然没关系，但睡觉时枕头的高低和舒适很重要。一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，过半小时要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。可以吃一点通经活络的药。尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己保养最重要。
颈椎病枕酒瓶不好。
枕酒瓶是不能够治疗颈椎病的，如果是在短期作为治疗方法使用。是可以挤压松弛颈部肌肉，缓解颈部肌肉僵硬疼痛症状，但不能长期使用尤其是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病如果采取这种方法来治疗的话，可能会导致神经损伤更加严重，甚至会出现不同程度的瘫痪。
建议患者在平时多注意休息，不要过于劳累。
颈椎病发病时需要尽量卧床休息。
颈椎病病人躺着、坐着都可以，并没有什么区别。在躺着的时候一定要保持枕头不宜过高，最好选择乳胶枕头。因为乳胶枕符合人体颈椎的正常生理曲度，并且枕头的中间位置相对比较低，两侧比较高。重度颈椎病即使长期卧床，症状仍可能反复出现，即使有所缓解，程度也有限，通常需要采用手术治疗。
有颈椎病的患者需要适当卧床休息。
如果颈部出现僵硬、疼痛，上肢的放射性疼痛等颈椎病的症状，也就是颈椎病的急性发作期，需要患者长时间卧床，减少颈椎的刺激和负荷，避免症状进一步加重，有利于颈椎病的治疗。同时患者要每日坚持颈部肌肉力量及强度训练，增强颈椎稳定性，预防颈椎病发展。动态预防与静态休息应相互结合，才能达到最佳的治疗效果。
针刀治疗颈椎病效果好：
小针刀治疗颈椎病也是非常常用的，其机理是对病变颈椎的软组织进行松解，减张减压，松解粘连，缓解对神经血管的卡压等，从而缓解神经受压，减轻症状。如果合并有手的麻木，行走无力，说明有神经压迫症状，不易行针刀治疗。
建议患者在治疗期间保持良好睡姿，如果病情严重患者可以及时前往医院进行手术治疗。
颈椎病每天进行热敷有好处。具体分析如下：
颈椎病患者每天对颈部进行热敷是比较好的，能够起到一定的辅助作用，因为颈椎病多半是由于过度劳累以及长时间低头工作，导致颈部的肌肉产生劳损，进而导致的颈椎病。每天坚持热敷可以加速椎管内及颈部肌肉血液循环，使椎间盘内及椎管内炎症介质经血液循环快速吸收，能够缓解局部炎症反应导致的疼痛症状。