坐着臀部疼痛，是由于坐骨结节滑囊炎引起来的，而导致坐骨结节滑囊炎最常见的原因就是坐骨结节部位长期受压、受凉等，做太硬或是过凉的板凳，同时外界寒冷等物理因素的刺激、本身比较瘦及坐骨结节部位脂肪少等，也是可以加重症状的。
屁股沟的骨头痛需要采用药物治疗、物理治疗等，有利于控制病情。
屁股沟的骨头痛可能是由于软组织受到，可以选择平卧睡眠，如果有剧烈的疼痛，可以口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药，还可以使用扶他林乳膏，在晚上睡觉之前按摩5分钟。第二种可能是因为日常生活中的坐姿不好，要尽量不要久坐，多做一些物理疗法，比如按摩、针灸等，有利于控制病情。
屁股缝的骨头疼痛可以通过以下这种方法缓解：
第一种，是口服止痛药，比如洛索洛芬钠、氨酚待因片、草乌甲素等在跌。患者需要遵医嘱用药治疗，不可延误治疗。
第二种，泡浴可以促进局部的血液流通，减轻由于关节肿胀和炎症导致的痛苦。
第三种，超短波或微波疗法能减轻患者的炎性痛楚，并促进局部血液循环，改善组织代谢。
一般情况下，屁股中间的骨头痛的患者可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如口服保泰松、洛索洛芬钠、布洛芬缓释片等止痛药，一般在两三天内就会有明显的改善，也可以局部外用氟比洛芬凝胶或南星镇痛膏，每天持续一到两个星期，可以减轻局部的骨头痛。平时还可以进行微波辐射治疗可以减轻患者的痛苦，治疗时间为30 min，需注意多休息，避免剧烈运动。
选择按摩补钙的情况观察是否化解的情况，考虑还是避免着凉或者劳累的情况影响的，注意少食生冷刺激性食物即可，复查子宫的恢复情况，可以找家好点的医院做个全面的身体检查。
考虑还是梨状肌综合征引起的坐骨神经痛，也可能是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经导致的。疼痛是本病的主要表现，以臀部为主，并可向下肢放射，严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈，需休息片刻后才能继续行走。具体原因都是梨状肌受到损伤，发生肌肉充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时导致发病。可以采用推拿手法治疗、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等，像局部热敷也有一定效果。