网球肘是指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱疲劳损伤或慢性撕拉出现的炎症，一般不建议患者通过锻炼缓解症状，而是开始制动，注意休息。可以通过外固定或者是外用膏药进行治疗。可以通过中医的针灸推拿来进行治疗。出现剧烈的疼痛时，可以选择冷敷或者是局部封闭。术后恢复锻炼要重视锻炼的力度和次数，以防止造成患者二次伤害。
网球肘的锻炼方法主要是以主动的屈伸肘关节，旋转前臂，通过旋前旋后进行功能锻炼，以及手指的和腕关节屈伸活动，也可以对网球肘进行功能锻炼。网球肘是前臂伸肌的起点处，由于长期慢性的劳损，导致局部的肌腱，筋膜出现撕裂引起局部水肿，渗出而导致无菌性炎症，引发疼痛症状。轻度的患者可以通过物理治疗使症状得到缓解和改善，严重的患者影响前臂活动功能时，需要积极的松解治疗。
对治疗网球肘的方法有以下措施。
网球肘的治疗可以通过制动、热敷等多种方式来解决。如果病史比较久，出现剧烈的疼痛症状，可以服用非甾体类的消炎止痛药物进行治疗。如果经过以上处理后，疼痛仍然没有减轻或加剧，可以采用局部麻醉和使用类固醇激素类药物进行封闭治疗，。如果疼痛持续，呈现顽固性症状，以上方法无效，建议采用外科手术。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳，还要合理膳食。
网球肘也被称为肱骨外上髁炎，是网球运动员常见的肘部疾病。
网球肘是因为在肱骨外上髁的肌肉粘连点的部位发生了劳损，从而导致了炎性病变，炎性代谢物质可能会对周边的末梢神经造成刺激，从而导致疼痛。另外，当牵拉肱骨头外上髁连接点部位的时候，会引起更多的伤害部位，从而引起更大的痛苦。由于网球运动员在此部位常常感到痛苦，故称为“网球肘”。
网球肘是肱骨外上髁炎。网球肘也叫肱骨外伤上髁炎，这是因为前臂的伸肌健在肘部的外上髁处反复的牵拉肌和摩擦而造成。通常不会出现肘部的活动限制，也不会出现上肢的麻木等情况。如果是网球肘，可以选择封闭疗法，也可以选择放射状冲击波。外用或口服的药物都不能起到很好的作用，如果不能通过非手术疗法来减轻疼痛，那么需要进行外科手术。