肩周炎比较疼痛，不能做重活，可以用热水将毛巾浸透，拧干后，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上，热敷时间大概在10min左右。早期疼痛难忍的时候，可以选择一些止痛药，针对性地选择一些活血化瘀、消炎止痛的膏药进行贴敷。
这个是属于一些肩关节周围炎。那么就要注意，人到中年可能会由于肩周关节的退化，也会影响导致这样的症状。过度疲劳劳累会加重，导致疼痛的。所以要注意及时的休息好，尽量减少过度疲劳。尤其要注意保暖，配合一些消炎痛片。一般有助于改善。
肩周炎疼痛的方法主要有采取保守治疗，局部封闭，吃一些解热镇痛的药物，理疗针灸，可以适当的进行肩关节的训练，被动与主动旋转外展以及全麻下的手术松解，恢复肩关节的功能治疗。
肩周炎肩膀疼痛一般可使用药物、采取理疗等方法进行缓解，具体内容如下：
肩周炎最常见的表现就是肩周的疼痛，同时还会伴随着肩关节的运动受到限制，还会引起颈椎疾病和胳膊疼痛。目前的治疗方式有：针灸、按摩、红外辐射、微波等。如果有剧烈的痛楚，可以口服一些消炎镇痛的药，或是止痛的药膏。肩周炎的病人要避免感冒，可以通过热敷拔罐来减轻痛苦。
通常情况下，肩关节周围炎疼痛发作时难以忍受，可参考以下几种治疗方式：
第一、口服抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯酚酸钠等，从而缓解症状。
第二、自行悬吊单杠撕裂粘连带，可缓解肩部疼痛。
第三、患者可以在麻醉下采用手法推拿肩关节，恢复肩关节活动范围，可解决疼痛症状。
治疗期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
肩周炎如果发病的位置比较大确实是会造成背部疼痛的症状，但大部分情况下只是肩膀的位置会出现疼痛的感觉。肩膀的位置出现疼痛的感觉以后可以用热毛巾进行热敷，每天进行热水浴也能够缓解疼痛的症状。如复发，建议针对性检查，系统性治疗。注意劳逸结合，避免复发。